PUDIM DE MICROONDAS🍮 O pudim mais fácil que você vai fazer!!! Ingredientes: 👉🏻 1 ovo 👉🏻 100ml de leite semidesnatado 👉🏻 2 col de leite em pó desnatado 👉🏻 1 col de adoçante Em um potinho ou caneca coloque 1 colher de chá de açúcar demerara e um pouquinho só de água Leve ao micro até derreter o açúcar (o meu foram 4 min – vá parando de 30s em 30s para conferir) e reserve. Misture todos os ingredientes muito bem (o ovo precisa desmanchar no leite) em outra vasilha, conforme no vídeo. Depois despeje na tijela do açúcar caramelizado Leve ao microondas por 3 minutos e vá observando a textura com um garfo, caso ainda fique muito mole, deixe mais 1 minuto (depende da potência do seu micro). Depois leve à geladeira para esfriar, passe uma faca nos lados para descolar do potinho, e ta pronto❤️ ▶️ Outra alternativa para preparar, é colocando o pote em uma panela com água no fogo. Coloque o potinho na panela Coloque água até um pouco mais da metade do potinho, tampe o potinho, deixe cozinhar na panela e quando firmar, tire do fogo e deixe esfriar na geladeira. CRÉDITOS: @raizamarins Macros: 221kcal Prot: 19g Carb: 20g Gord: 7g #pudim#pudimfit#pudimsaudavel#pudimnopote#pudimsemleitecondensado#sobremesafit#receitasfit#receitasaudavel#receitassaudaveis#receitasfaceis#receitapratica#receitaparaemagrecer#dietaparaemagrecer#docefit#viralreels#dicafit
