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Um sorvete delicioso e prático feito com mousse de maracujá, iogurte grego e whey protein. Perfeito para dias quentes e fácil de preparar. Ingredientes 2 Polpa de maracujá 180g Iogurte grego 1 sachê Whey protein de torta de maracujá Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Um pão de queijo irresistível feito com bananas-da-terra maduras, polvilho azedo e queijo meia cura ralado. Uma receita brasileira que transforma a fruta deliciosa em um acompanhamento salgado e saboroso. Ingredientes 2 bananas-da-terra maduras 150g polvilho azedo 200g queijo meia cura ralado Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Uma bebida gelada e refrescante feita com leite de amêndoas, morangos frescos e whey protein. Ideal para pós-treino ou lanche saudável. Ingredientes Leite de amêndoas Morangos Whey Gold 3w Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Tâmaras recheadas com Mix Café da Nutty Bavarian, oferecendo uma combinação perfeita de crocância e sabor. Ideal como lanche da tarde ou acompanhamento para bebidas. Ingredientes Tâmaras Mix Café da Nutty Bavarian Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Um bombom gelado feito com iogurte grego, whey isolado de chocolate e cobertura de chocolate branco. Receita simples com apenas 3 ingredientes principais. Ingredientes 2 potes Iogurte grego 2 medidas Whey Isolado sabor chocolate Cobertura 2 barras Chocolate branco Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Uma deliciosa combinação de pipoca crocante com chocolate meio amargo e pasta de amendoim. O equilíbrio de sabores é perfeito, com paçoca desmanchada para um toque irresistível. Ingredientes 5 colheres de sopa Milho para pipoca 1 colher de sopa Azeite Cobertura 160g Chocolate meio amargo derretido 1 colher de sopa caprichada Pasta de amendoim 8…
Sobremesa fácil e saudável feita com uvas e um creme cremoso de iogurte grego com whey protein de torta de limão. Uma combinação refrescante e doce, perfeita para lanches e sobremesas sem culpa. Ingredientes uva Creme 1 pote iogurte grego 1 sachê Whey Protein Torta de Limão Modo de preparo Misture o iogurte grego com…
Um milkshake nutritivo feito com apenas 3 ingredientes que oferece carboidratos complexos, fibras, proteínas e gorduras saudáveis para uma opção refrescante e saciadora. Ingredientes milho leite de coco whey sabor coco com baunilha Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Pão de queijo delicioso feito apenas com batata-doce roxa, queijo meia cura e polvilho azedo. Uma receita simples e saudável com apenas 3 ingredientes. Ingredientes 2 batatas-doces roxas 1 xícara queijo meia cura 1 xícara polvilho azedo Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Um chocolate quente cremoso e delicioso feito com leite de amêndoas, chocolate meio amargo e pasta de amendoim. Pronto em apenas 3 minutos, é uma opção saudável e nutritiva para qualquer hora do dia. Ingredientes Leite de Amêndoas Chocolate Meio Amargo Pasta de Amendoim Cobertura Paçoca esfarelada Modo de preparo Aqueça o leite de amêndoas…
Receita simples com apenas 2 ingredientes que resulta em palitos crocantes e nutritivos. A mandioca combinada com amido de milho cria uma textura sequinha e irresistível, perfeita como lanche saudável. Ingredientes mandioca amido de milho Cozimento sal Modo de preparo Cozinhe a mandioca em água fervente com sal até que fique macia mas com um…
Bolo saudável feito com iogurte grego, ovos e coco ralado, enriquecido com whey de beijinho de coco. Alto em proteínas e fibras, baixo em carboidratos refinados. Ingredientes 3 Ovos 1 potinho Iogurte grego natural Coco ralado Whey de beijinho de coco Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri