Uma massa super leve, rápida e fácil com apenas 3 ingredientes. Pode ser recheada com opções doces ou salgadas, e é possível adaptar para intolerantes à lactose substituindo o leite por água.
✤ MASSA DE CREPE com apenas 3 ingredientes ✤ Uma massa super leve, rápida e fácil para vocês fazerem usando recheio doce ou salgado. Pode adoçar ou salgar a massa se desejarem. Para intolerantes à lactose da para trocar o leite por água e dá super certo, testei e ficou muito bom! Você pode rechear e dobrar da forma que preferir (do jeito tradicional: quadradinho ou triangular). ✤ INGREDIENTES: — 100g de farinha (trigo ou aveia com ou sem glúten) — 1 ovo — 180ml de leite ou água (desnatado ou integral) ✤ PREPARO: Apenas misture bem a massa e leve para uma panela antiaderente. O rendimento é de 5 crepes. ✤ SUGESTÃO DE RECHEIO: Usei 1 dose de whey de baunilha com cacau em pó e um pouco de água e ficou perfeito! Whey que eu uso é da @DUX Nutrition Lab – cupom PATYTORRES (15% de desconto) #duxlover#crepe#crepefacil#whey
