Panqueca feita apenas com quinoa e água, sem farinha. Uma opção saudável e simples para o café da manhã.

Ingredientes

• 1 xícara Quinoa
• 1 xícara Água

Modo de preparo

1. Deixe a quinoa de molho em 3 xícaras de água de um dia para o outro.
2. No dia seguinte, descarte a água e acrescente uma xícara de água nova.
3. Bata bem em um mixer ou liquidificador até ficar uma mistura homogênea.
4. Coloque uma concha da massa em uma frigideira bem quente untada ou antiaderente.
5. Deixe dourar de um lado, vire e doure o outro lado.

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Massa de Panqueca com 2 ingredientes e sem farinha!! – 1 xícara de quinoa – 1 xícara de água • Deixe a quinoa de molho em 3 xícaras de água de um dia para o outro. No dia seguinte, descarte a água e acrescente uma xícara de água nova. Bata bem em um mixer ou liquidificador até ficar uma mistura homogênea. Coloque uma concha da massa em uma frigideira bem quente untada ou antiaderente e deixe dourar de um lado, vire e doure o outro lado! #fit #receitasimples #receitassaudaveis #saude #nutri #semgluten

♬ Mega do Goosebumps – Isca Beats

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ChefLívia Carvalho (@1001_receitasfit)Ver todas as receitas →CategoriaAcompanhamentosVer todas as receitas →