Um mingau saudável e proteico feito com suco de laranja, farinha de aveia, whey protein e chocolate amargo. Perfeito para um café da manhã nutritivo sem ovo.
@1001_receitasfit ✨ 5 receitas sem ovo para um café da manhã saudável 🍊 Última receita: Mingau de Laranja e Chocolate 🔥Aproveite o esquenta black da DUX e tenha super desconto com meu cupom 🏷️ RECEITASFIT ✨Para essa receita você vai precisar de: 150ml de suco de laranja | 2 colheres de farinha ou farelo de aveia (14g) | 1/2 scoop de whey de baunilha da @dux (15g) | 4 colheres de água (40ml) | raspas de casca de laranja | 5g de chocolate amargo ✨ Forma de fazer no vídeo 🍃Macros da receita toda 191 cal 24,9g carb 4g gord 13,3g prot 🫶🏼GOSTOU? . . . #cafedamanhasaudavel #cafedamanha #lanchesaudavel #receitasfit #receitassaudaveis #receitas #receita
♬ Coastal Vibes – GorillaSoundz
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