Nhoque fit, proteico e sem glúten feito com ricota fresca e espinafre. Acompanhado de um molho de tomate simples e saboroso, pronto em poucos minutos.

Ingredientes

Nhoque

1 ovo
300g ricota fresca
40g parmesão ralado
2 colheres (sopa) farinha de arroz ou aveia
¼ colher (chá) sal
½ maço espinafre
1 colher (chá) azeite
½ dente alho picado

Molho

400ml molho de tomate
1 colher (sopa) azeite
½ dente alho picado
sal
pimenta

@bettoauge
NHOQUE FIT, PROTEICO E SEM GLÚTEN… pronto em poucos minutos!  Se você ama uma receita saudável, prática e MUITO saborosa, esse nhoque de ricota com espinafre vai te conquistar 🤤💚 E o melhor: acompanha um molho de tomate fácil que combina com qualquer massa! Segue 👉 @bettoauge para ter receita fácil e saudável todos os dias. Aqui já tem mais de 500 receitas para você testar. 📌 Salve essa receita para não perder. 👯‍♀️ Envie para um amigo que vai gostar. 🥬 Ingredientes do nhoque • 1 ovo • 300g de ricota fresca • 40g de parmesão ralado • 2 colheres (sopa) de farinha de arroz ou aveia • ¼ colher (chá) de sal • ½ maço de espinafre • 1 colher (chá) de azeite • ½ dente de alho picado 🍅 Ingredientes do molho • 400ml de molho de tomate • 1 colher (sopa) de azeite • ½ dente de alho picado • Sal e pimenta a gosto 👩‍🍳 Agora é só seguir o passo a passo do vídeo! 💬 Me conta nos comentários: você prefere nhoque com molho vermelho ou branco? 📲 Compartilha com alguém que ama receitas saudáveis! #receitasaudavel #receitafit #semgluten #receitaproteica #reelsreceitas
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