Pizza sem glúten, proteica e com poucas calorias feita apenas com iogurte grego e farinha sem glúten. Super simples de preparar e perfeita para quem segue dieta.
Ingredientes
1 xícara Iogurte natural grego
4 colheres de sopa Farinha sem glúten
Sal
Temperos
Modo de preparo
Misture 1 xícara de iogurte grego com 4 colheres de sopa de farinha sem glúten, sal e temperos a gosto
Unte bem a forma e espalhe a massa usando as costas de uma colher molhada para facilitar
Pré-asse a massa no forno a 180° por cerca de 15 minutos até ficar crocante
Recheie com o que preferir (frango desfiado, atum, etc) e use um molho bem reduzido
Leve ao forno novamente até o recheio ficar pronto
Respondendo a @Tatá PIZZA SAUDÁVEL com só 2 ingredientes, sem glúten com poucas calorias e super proteica pois sexta é dia de 🍕 Já ENVIA pro amigo que vai fazer pra você Ingredientes : 1 xícara de iogurte natural (uso o grego que é proteico e mais consistente! Quanto mais firme menos farinha você precisa adicionar ) 4 colheres de sopa de farinha sem glúten ( eu gosto de usar o meu mix de farinhas que já postei aqui, comentem se quiserem receita) Sal e temperos a gosto Você pode rechear com o que quiser pra se encaixar na sua dieta, frango desfiado, atum… Dicas infalíveis: – a massa não precisa ficar modelável, assim usamos menos farinha – use as costas de uma colher pra espalhar a massa, eu molho ela pra facilitar – Untar bem a forma é se for necessário enfarinhar pra não grudar – Pré assar bem a massa antes de rechear pra ela ficar crocante no forno 180° em média 15 minutos – usar um molho bem reduzido pra não molhar a sua massa – Congelar a massa pra facilitar na correria, ensinei como fazer no vídeo COMENTA AQUI qual seu sabor preferido? #pizza#pizzafit#receitas#receitasaudável
