Uma versão mais leve e saudável da tradicional rabanada de Natal, preparada na airfryer com ingredientes desnatados. Deliciosa e com alta proteína.

Ingredientes

  • 1 Pão de sal

Empanação

  • 1 Ovo
  • 10g Canela em pó
  • 20g Leite em pó desnatado

Calda

  • 30g Leite em pó desnatado
  • 1 sachê Stevia
  • 20ml Água

Cobertura

  • Canela em pó
  • Leite em pó desnatado

Calda Opcional

  • 20g Doce de leite zero açúcar
  • 20ml Água morna

Modo de preparo

  1. Corte o pão de sal em fatias com espessura de uns dois dedos.
  2. Bata o ovo bastante com garfo.
  3. Prepare a calda misturando 30g de leite em pó desnatado, 1 sachê de stevia e 20ml de água.
  4. Misture 10g de canela em pó com 20g de leite em pó desnatado.
  5. Emane as fatias de pão: passe primeiro no ovo, depois na calda e finalize na misturinha de canela.
  6. Leve para a airfryer na potência 180°C por 10 minutos. Ou asse no forno pré-aquecido na mesma temperatura por 15 minutos.
  7. Polvilhe canela e leite em pó desnatado na finalização.
  8. Opcional: dissolva 20g de doce de leite em 20ml de água morna e banhe a rabanada.
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Rabanada assada Uma versão mais leve e saudável dessa deliciosa tradição de Natal ✨ A receita é fácil, vem ver! 1° Cortei 1 Pão de sal (ou como você chama esse pão?) em fatias com espessura de uns dois dedos 2º Bati bastante 1 ovo com garfo 3º Fiz um calda com 3 cs (30g) leite em pó desnatado + 1 sachê de stevia (pode usar o adoçante de preferência) + 2 cs (20ml) água 4° Misturei 1 cs (10g) de canela em pó + 20g de leite em pó desnatado 5° É só empanar as fatias, passa primeiro no ovo, depois no creme branco e daí na misturinha de canela. 6º Leva pra airfryer na potência 180 por 10 minutinhos. Se quiser pode fazer no forno, mesma temperatura 15 minutos ( pré aquecido)😉 7º Pra finalizar polvilhei canela e leite em pó desnatado Se quiser incrementar pode dissolver 1 colher (20g) de doce de leite (usei o zero açúcar, quem quiser pode usar normal) em 20 ml de água morna e banhar a rabanada. Fica um espetáculo 🤌 A receita toda tem 380 calorias e 28g de proteína. Feliz Natal! 🎄

♬ Merry Christmas and Happy New Year – neozilla

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