Torta de Cocada e Chocolate Saudável e Vegana
Torta vegana e saudável com sabor de cocada e chocolate. Uma sobremesa deliciosa e nutritiva. Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
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Chips de Banana Verde
Chips crocantes feitos de banana verde, uma opção saudável e vegana para petiscar. Ingredientes banana verde Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
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Smoothie Bowl Azul
Smoothie bowl de cor azul vibrante feito com frutas congeladas e spirulina azul em pó. Uma receita vegana e saudável, refrescante e nutritiva. Ingredientes 200g banana congelada 100g pera congelada 2 spirulina azul em pó Modo de preparo Processar a banana congelada, pera congelada e spirulina azul em pó até obter uma consistência de smoothie…
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Oat Cups – Copinhos de Aveia
Copinhos crocantes de aveia com sabor de paçoca e chocolate. Uma sobremesa saudável e fácil de fazer. Ingredientes aveia paçoca chocolate Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
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Cubinhos de Tofu Crocantes Assados
Cubinhos de tofu assados até ficar crocantes, sem glúten. Uma receita vegana e saudável com textura irresistível. Ingredientes tofu Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
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Macarrão com Molho de Abóbora e Lentilha
Um molho cremoso e nutritivo feito com abóbora e lentilha, inspirado no mac and cheese. Perfeito para acompanhar macarrão em uma versão vegana e saudável. Ingredientes Molho abóbora lentilha macarrão Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
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Pasta de Avelã com Chocolate Vegana
Um delicioso creme de avelã com chocolate, similar à Nutella, mas versão vegana. Feito com avelãs torradas e chocolate amargo, é perfeito para acompanhar pães e bolos. Ingredientes 250g avelãs 80g chocolate meio amargo/amargo vegano adoçante Modo de preparo Toste as avelãs em uma assadeira no forno por 10-15 minutos até a casca escurecer um…
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Salame de chocolate saudável e vegano
Um delicioso salame de chocolate que é saudável e vegano, perfeito para o período natalino. Receita nutritiva e saborosa sem ingredientes de origem animal. Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
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Assado Vegano Natalino
Um assado vegano delicioso para ceia de Natal com recheio de cogumelos, oleaginosas e frutas secas, envolvido por uma "massa" cremosa de tofu. Perfeito para substituir o peru tradicional. Ingredientes Massa 600g tofu 30ml azeite 1cs missô páprica defumada levedura nutricional sal pimenta 50g farinha de grão de bico 30g polvilho doce Cobertura 15ml azeite…
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Trufas de Chocolate Amargo
Trufas simples e deliciosas feitas com chocolate amargo, leite vegetal e licor vegano. Cobertas com oleaginosas ou cacau em pó para um acabamento sofisticado. Ingredientes 100g chocolate amargo 60ml leite vegetal 10ml licor vegano Cobertura oleaginosas picadas cacau em pó coco Modo de preparo Derreta o chocolate amargo Misture o chocolate com o leite vegetal…
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Fudge Saudável de Avelã
Um fudge delicioso e prático com apenas 3 ingredientes principais. Chocolate amargo, pasta de avelã e avelãs picadas formam essa sobremesa fácil e saudável. Ingredientes 100g chocolate amargo 50g pasta de avelã 50g avelãs picadas Decoração sementes de romã Modo de preparo Derreta o chocolate Misture o chocolate com a pasta de avelã e as…
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Empadão de Palmito Vegano
Empadão vegano e proteico com recheio de palmito, ervilha e molho de tomate, coberto por uma massa crocante de farinha de grão de bico e polvilho doce. Ingredientes Recheio 1 azeite de oliva 2 dentes alho 1 pedaço pequeno pimentão 1 vidro e 1/2 palmito inteiro em conserva 200g ervilha cozida 100-150ml molho de tomate…
