Um bolo fofinho e molhadinho com a combinação perfeita de banana, chocolate e canela. Acompanhado de uma casquinha crocante de açúcar e canela por cima. Ingredientes 2 Banana bem madura 1 copo Óleo 3 Ovos 2 xícaras Farinha de trigo 1 xícara Açúcar 2 colheres (chá) Canela 1 colher (sopa) Fermento 1 Banana picada 1…
Molho de tomate caseiro feito com vegetais assados. Tomates, pimentões, cenoura, beterraba e alho assados no forno e depois processados no liquidificador ou mixer. Ingredientes 10 a 12 Tomates 3 Pimentões vermelhos 1 Cenoura 1 Beterraba pequena 1 Cebola roxa 1 Cabeça de alho Sal Pimenta Azeite Modo de preparo Coloque os tomates, pimentões, cenoura,…
Bolo fofinho de milho e whey protein com cobertura de calda de goiabada. Perfeito para festas juninas. Ingredientes 3 ovos 1/2 xícara adoçante forno e fogão 1/2 xícara leite de coco 2 colheres de sopa manteiga sem sal derretida 1 lata milho 1 e 1/2 scoop whey concentrado de coco 1 xícara fubá fino 1…
Um delicioso sanduíche com bife dourado coberto de queijo derretido, acompanhado de um vinagrete refrescante. Perfeito para um lanche rápido e saboroso. Ingredientes Vinagrete 1/2 Cebola roxa 2 Tomate italiano maduro 1 Tomate verde Talos de salsinha Molho 2 colheres de sopa Limão 2 colheres de sopa Vinagre 2 colheres de sopa Azeite Sal Pimenta…
Bolinhas crocantes por fora e cremosas por dentro, feitas com peito de frango e recheadas com mussarela. Uma opção proteica e baixa em carboidratos, perfeita para acompanhar eventos esportivos. Ingredientes 500g Peito de frango cozido, desfiado e temperado 100g Requeijão Tradicional Verde Campo 1 grande ou 2 pequenos Ovo 30g Farinha panko Recheio 120g Mussarela…
Dois tipos de espetinhos preparados na Airfryer: de coração e de frango. Petiscos práticos e saborosos para petiscar enquanto assiste aos jogos. Ingredientes Coração alho amassado sal pimenta do reino azeite Frango alho páprica defumada pitada cominho sal pimenta do reino vinagre azeite Modo de preparo Espetinhos de coração: tempere com alho amassado, sal, pimenta…
Um pudim caseiro leve e nutritivo feito com aveia e coco ralado, acompanhado de molho de leite de coco. Perfeito para consumo diário com boas quantidades de proteína. Ingredientes Massa 1 Ovo 5g Coco ralado seco 2 csp Farinha de aveia 1 csp Amido de milho 30 ml Leite desnatado ou de coco Stevia 1…
Um arroz suculento feito com maminha cozida em molho de tomate, cebola e alho, finalizado com queijo muçarela e bacon. Um prato completo e saboroso ideal para o almoço. Ingredientes 1 fio Óleo 1 peça Maminha Cebola 2 Tomate 1 Pimentão vermelho 2 dentes Alho 1 Folha de louro 1/2 xícara Vinho tinto seco Água…
Bolo de cenoura sem glúten e com ingredientes mais leves, adoçado com stevia. Acompanhado de uma cobertura cremosa de chocolate. Ingredientes Massa 2 ovos 260g cenouras grandes 50ml leite desnatado equivalente a 13 csp de açúcar stevia 1 csp azeite 200g mix de farinha sem glúten 1 csp fermento em pó Cobertura 450ml leite desnatado…
Torta irresistível com base crocante de biscoito e cacau, recheada com brigadeiro cremoso e finalizada com bolinhas de brigadeiro enrolado em granulado. Ingredientes Base 300g Biscoito Passatempo sem recheio 40g Cacau em pó 150g Manteiga derretida Recheio 2 latas Leite condensado 3 colheres de sopa Chocolate em pó 50% 2 caixinhas Creme de leite 1…
Crepe delicado feito com mix de farinha sem glúten e leite desnatado, coberto com uma cremosa mistura de doce de leite sem açúcar e farinha de arroz. Receita leve com informações nutricionais completas. Ingredientes Massa 2 Ovos 250ml Leite desnatado equivalente a 12 csp de açúcar Stevia 1 csp Azeite 2 xíc. Mix de farinha…
Biscoito crocante e doce com goiabada no centro. Massa amanteigada que derrete na boca, levemente açucarada. Ingredientes 125g Manteiga sem sal ponto pomada 3 colheres de sopa (60g) Açúcar 2 xícaras (280g) Farinha de trigo 300g Goiabada de corte Sal Acabamento Açúcar refinado Modo de preparo Misture a manteiga pomada com o açúcar. Adicione a…