Biscoito simples e saudável feito com apenas banana e gergelim. Rápido e fácil de preparar, com textura crocante. Ingredientes 1 (aproximadamente 100g) Banana 100g Gergelim Modo de preparo Amasse bem a banana Misture o gergelim à banana Modele os biscoitos no formato desejado Leve ao forno convencional a 180 graus por 20 minutos Vire os…
Doce crocante feito com apenas 3 ingredientes: bolachas de arroz, chocolate derretido e amendoim. Uma delícia rápida e fácil de preparar. Ingredientes 3 Bolachas de arroz levemente trituradas com as mãos 1,5 barras Chocolate (60% e 70%) Amendoim triturado Modo de preparo Corte o chocolate em pedaços e coloque em um recipiente Leve ao microondas…
Uma versão vegana do clássico tablito, feita com castanha de caju, proteína em pó e chocolate amargo e branco vegano. Perfeita para quem ama uma sobremesa cremosa e proteica. Ingredientes 120g castanha de caju 80g proteína vegetal em pó sabor baunilha 350-450ml água 60-80g chocolate amargo vegano 150g chocolate branco vegano 60-80g oleaginosa Ver o…
Uma sobremesa fácil e deliciosa que combina mousse cremoso de leite em pó com Oreo crocante. Finalizada com uma ganache de chocolate irresistível. Ingredientes Mousse De Ninho 5 colheres Leite em pó 1 caixa Leite condensado 2 caixas Creme de leite 1 pacote Gelatina incolor 2 a 3 pacotes Oreo Ganache 1 caixa Creme de…
Uma versão fácil do bolinho cremoso de chocolate sem glúten e proteico, pronto em poucos minutos. Perfeito para quem busca um doce saudável feito em casa. Ingredientes 1 ovo 25g chocolate 70% 1 colher de sopa farinha de aveia 1 colher de sopa óleo de coco ½ scoop Whey protein sabor chocolate Modo de preparo…
Petit gâteau saudável e fácil de fazer com chocolate, preparado na airfryer ou forno. Renderiza 2 unidades perfeitas. Ingredientes 1 ovo 30g chocolate 60% 1 colher (sopa) farinha de aveia 1 colher (sopa) azeite ½ scoop Whey sabor chocolate com avêla Modo de preparo Misture todos os ingredientes. Coloque a mistura em 2 forminhas de…
Sobrecoxas suculentas e temperadas, prontas em apenas 10 minutos. Um prato prático e saboroso com ingredientes simples para o almoço. Ingredientes 4 a 5 Sobrecoxas Cebola Tomate Alho Batata inglesa Molho de tomate Tempero quantidade boa Paprica defumada Sal Pimenta do reino Caldo de frango em pó Alho em pó Folhas de louro Ver o…
Biscoito crocante e delicioso com sabor de café e cacau. Feito com farinha de arroz e amêndoas, é uma receita sem glúten que rende 42 biscoitinhos. Ingredientes 90g farinha de arroz 60g farinha de amêndoas 80g açúcar de coco 75g manteiga 30g amido de milho 1 gema 2 colheres de sopa cacau em pó 1…
Uma omelete fofinha e prática, feita com técnica de banho maria. Receita simples que não exige habilidades especiais na cozinha e pode ser personalizada com ingredientes de sua preferência. Ingredientes 2 ovos 1/3 de xícara leite sal Modo de preparo Bata os ovos com o leite e sal Despeje a mistura em um pote resistente…
Uma versão mais fácil e deliciosa do clássico Tiramisù. Perfeita para celebrações, com cream cheese, nata e biscoito champanhe. Ingredientes 300g Cream cheese Baunilha 200g Nata ou creme de leite fresco 1/2 xícara Açúcar refinado 1/2 caixa Leite condensado Biscoito champanhe 1/2 xícara Café Cacau em pó Ver o vídeo completo no TikTok Siga o…
Sorvete delicioso e fácil com apenas 2 ingredientes. Perfeito para o verão, com consistência maravilhosa e muito refrescante. Ingredientes Polpa de mamão congelada 1 colher (sopa) para cada 100g de mamão Leite em pó Modo de preparo Triture o mamão congelado em um processador até virar uma farofinha Acrescente o leite em pó e triture…
Um bolo saudável e delicioso feito com abacaxi, coco e farinha de aveia. Levemente adoçado, é fácil de preparar e fica incrivelmente saboroso. Ingredientes 1 xícara e 1/2 abacaxi picado 1 colher (sopa) adoçante ou açúcar pau de canela 250 ml água 2 colheres (sopa) coco ralado 1 ovo 1 colher (sopa) óleo de coco…