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Overnight oats cremoso e refrescante, preparado no liquidificador. Acompanhado por um caramelo saudável feito com tâmaras hidratadas e pasta de amendoim.

Ingredientes

  • aveia

Caramelo Saudável

  • 2-3 tâmaras hidratadas
  • 8-10g pasta de amendoim
  • água

Modo de preparo

  1. Preparar o overnight oats conforme sua preferência
  2. Preparar o caramelo saudável: colocar as tâmaras hidratadas, pasta de amendoim e água no liquidificador
  3. Bater a mistura até obter a consistência desejada
  4. Servir o caramelo sobre o overnight oats
@marinavegfit

Overnight oats batido é uma das minhas maiores paixõessss 😍 *caramelo saudável: 2-3 tâmaras hidratadas +8-10g de pasta de amendoim (opcional) + um tiquinho de água e passar no mixer ou liquidificador #receitassimples #receitassaudaveis #vegan

♬ Not Like Us – Kendrick Lamar

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