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Salgado vegano, sem glúten feito com farinha de milho. Receita simples e prática com apenas 2 ingredientes principais. Ingredientes 1 xícara Farinha de milho Água quente 1 colher de chá Sal Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Uma sobremesa deliciosa em pote com base crocante de aveia e castanhas, recheada com doce de leite, banana e chantilly. Totalmente sem açúcar e sem lactose. Ingredientes Base 1/3 de xícara Farinha de aveia 3 colheres de sopa (40g) Pasta de castanhas Água Recheio 1 colher de sopa cheia Doce de leite sem açúcar e…
Batata assada crocante por fora e macia por dentro, feita com ingredientes acessíveis. Serve como acompanhamento ou snack salgado. Ingredientes 300g Batata Inglesa ou doce 1 colher de sopa Azeite Sal Páprica defumada Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Leite vegetal simples e barato feito com aveia e água. Perfeito para espumar e usar em bebidas quentes como café. Ingredientes 1 xícara aveia 2 xícaras água filtrada Para Servir 2 doses espresso canela Modo de preparo Bata 1 xícara de aveia com 2 xícaras de água filtrada Espume com espumador de leite Para servir…
Pão de mel caseiro sem adição de açúcar, sem glúten e sem lactose com opção lowcarb. Uma receita saudável e prática que assa em poucos minutos. Ingredientes Massa 1 Ovo 2 colheres de sopa Azeite ou leite vegetal 1 colher de chá cheia Cacau em pó 100% alcalino 1 colher de sopa cheia Adoçante 2…
Merengue refrescante com morangos, chantilly sem lactose e chocolate branco, perfeito para o dia das mães. Opção saudável sem açúcar ou com açúcar, conforme preferência. Ingredientes Chantilly 300ml Creme de leite fresco sem lactose 4 colheres de sopa Adoçante Calda 200g Frutas vermelhas congeladas 1/2 Tangerina ou limão Adoçante Principal 100g Chocolate branco sem açúcar…
Um bolo delicioso de cenoura com calda de cacau. Receita caseira que traz gostinho de infância com ingredientes simples e fácil de preparar. Ingredientes Massa 4 Ovos 1 e ½ xícara Açúcar ½ xícara Azeite 2 xícaras Farinha de trigo 3 médias Cenoura 1 colher de sopa Fermento em pó Calda 1 colher Manteiga 2…
Uma sobremesa prática e versátil que fica pronta em 20 minutos. Pode ser feita nas versões vegana, sem lactose, sem glúten e sem açúcar, com uma cobertura crocante de farofa e frutas vermelhas. Ingredientes Farofa 2 colheres de sopa Farinha de amêndoas ou aveia 2 colheres de sopa Farinha de arroz 1 colher de chá…
Salgado prático e versátil feito com apenas 3 ingredientes básicos, livre de glúten, lactose e pode ser preparado de forma vegana. Uma excelente opção de lanche saudável para adultos e crianças. Ingredientes 300g Abóbora cozida amassada Batata cozida amassada Sal a gosto Temperos 50g Farinha de arroz Mix de farinhas sem glúten Farinha de aveia…
Lanche prático e saudável feito com apenas 2 ingredientes. Ótima opção de pré-treino, café da manhã ou lanche da tarde para adultos e crianças. Ingredientes 1 Banana 2 fatias Queijo muçarela Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Pão de queijo prático e saudável com apenas 3 ingredientes. Receita simples que pode ser congelada e preparada facilmente. Ingredientes 200g tapioca 150g iogurte grego ou natural queijo ralado sal Modo de preparo Tirar o soro do iogurte grego ou natural até obter a consistência desejada Misturar a tapioca com o iogurte preparado Adicionar o…
Waffle crocante por fora e macio por dentro, feito com apenas 3 ingredientes simples. Perfeito para café da manhã ou da tarde. Ingredientes 2 Ovos 5 colheres de sopa Tapioca 3 colheres de sopa Polvilho azedo Sal Queijo ralado Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa