Um sorvete cremoso e prático feito com apenas morango congelado, leite em pó e água. Pronto em minutos, é a solução perfeita para satisfazer a vontade de doce de forma equilibrada. Ingredientes 400g morango congelado 3 colheres NINHO ADULTO 1 colher água Modo de preparo Coloque o morango congelado, o NINHO ADULTO e a água…
Sobremesa doce e cremosa feita com leite condensado, creme de leite e suco de abacaxi. Finalizada com coco ralado. Ingredientes 1 lata leite condensado 2 caixinhas creme de leite 1 suco em pó de abacaxi 100g coco seco ralado Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @igorochareceitas
Geladinho cremoso e refrescante feito com leite de coco, leite condensado e coco ralado, com camadas de doce de leite espalhadas nas laterais. Cada mordida traz aquele fiozinho de doce de leite misturado no coco geladinho. Ingredientes 500ml Leite 200ml Leite de coco 1 caixa Leite condensado 50g Coco ralado Recheio Doce de leite Modo…
Geladinho super cremoso que não cristaliza e derrete na boca. Perfeito para vender ou para os dias quentes. Ingredientes 1 lata leite condensado 500 ml leite integral 200 ml leite de coco 1/2 caixinha creme de leite 100 g coco ralado Modo de preparo Bate todos os ingredientes no liquidificador Coloca a mistura nos saquinhos…
Lasanha prática com camadas de frango desfiado, requeijão reduzido em gordura e molho de tomate caseiro. Receita versátil para congelamento e reaquecimento na airfryer ou microondas. Ingredientes 1 concha molho de tomate 50g frango desfiado temperado 10g requeijão reduzido em gordura 1 folha de massa pré-pronta Finalização 20g queijo light ralado Molho cebola 450g extrato…
Hambúrguer com fraldinha moída, cebola caramelizada, bacon crocante, queijo cheddar e maionese temperada com páprica defumada. Um clássico americano com tudo para impressionar. Ingredientes Hambúrguer 600g Fraldinha moída Sal Pimenta do reino Montagem 6 Pão de hambúrguer Manteiga 1 Cebola 200g Bacon Picles 200g Queijo cheddar Maionese 3 colheres de sopa Maionese 1 colher de…
Marmita saudável e prática com frango marinado, arroz e legumes que vai direto ao forno. Ideal para preparar a semana toda com refeições proteicas, saborosas e sem complicação. Ingredientes 30g arroz cru alho picado pega marido (tempero) sal 2 colheres de sopa cenoura ralada 1 colher de sopa azeitona picada 1 colher de sopa milho…
Bolinhos práticos e saudáveis feitos na airfryer, sem leite, com opção de recheios variados com frutas ou proteínas. Prontos em apenas 8 minutos. Ingredientes 2 Ovos 1 col de sopa Mel 4 col de sopa Farinha de aveia 2 col de sopa Óleo de coco 2 col de sopa Bebida de aveia 1/4 Maçã Canela…
Bolinho saudável e prático feito com suco de laranja, cenoura ralada e cacau em pó, ideal para congelar e ter sempre à mão como lanche caseiro e nutritivo. Ingredientes 250 ml suco de laranja 2 ovos 2 colheres de sopa azeite 130 g cenoura ralada 150 g farinha de aveia 100 g farelo de aveia…
Sanduíche de carne moída grelhada em pão de sal, alto em proteína e perfeito para a rotina. Crocante por fora, suculento por dentro, acompanhado de queijo light e salada fresca. Ingredientes 1 (≈ 50g) Pão de sal pequeno 100g Patinho moído Temperos Sal Pimenta-do-reino Acompanhamentos 20g Queijo light Salada Modo de preparo Tempere a carne…
Tilápia frita com cobertura crocante à base de cerveja, acompanhada de molho caseiro com maionese, cenoura, picles e cebola roxa. Ingredientes 500g Tilápia Sal Pimenta do reino Mistura Seca 1 xícara Farinha de trigo Sal Pimenta do reino Mistura Molhada 350g Farinha de trigo 700ml Cerveja clara 1 dente Alho Sal Fritura Óleo Molho 4…
Peito de frango temperado com açafrão e cúrcuma, recheado com requeijão light, queijo light ralado e milho. Assado no forno ou air fryer, cada unidade com 30g de proteína. Ingredientes Massa 600g Peito de frango cru 1 colher de chá Açafrão 1 colher de chá Tempero Edu Guedes 1 colher de chá Cúrcuma Ervas Sal…