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Bolo de cenoura zero açúcar, fofinho e com calda de chocolate. Uma versão mais leve e saudável do clássico que todos amam, sem perder o sabor. Ingredientes Massa 2 Ovos 260g Cenouras grandes 50ml Leite desnatado equivalente a 13 csp de açúcar Stevia 1 csp Azeite 200g Mix de farinha sem glúten 1 csp Fermento…
Uma sobremesa levinha e cremosa de chocolate zero açúcar, perfeita para satisfazer a vontade de doce sem sair da linha. Fácil de fazer e com pouquíssimas calorias. Ingredientes 250ml leite desnatado 15g cacau 100% stevia 20g farinha de arroz Modo de preparo Misture o leite desnatado, cacau 100%, stevia e farinha de arroz em fogo…
Pudim cremoso, leve e sem açúcar, ovo ou forno. Preparado com leite e gelatina, acompanhado de uma caldinha caramelizada que conquista no primeiro pedaço. Ingredientes 400ml leite desnatado 200ml leite condensado sem açúcar 4 dosadores stevia 5 colheres de sopa leite em pó desnatado 1 sachê gelatina incolor Calda 6 colheres de sopa adoçante forno…
Pão de alho crocante por fora e cremoso por dentro, recheado com uma mistura leve e saborosa de alho, maionese, requeijão e mussarela. Um acompanhamento irresistível que derrete na boca. Ingredientes 2 Cabeças de alho Azeite 4 colheres Maionese 3 colheres Requeijão reduzido em gorduras Sal e tempero 50g Mussarela Cebolinha 5 Pães de cachorro-quente…
Um clássico que lembra a infância com cobertura que quebra e derrete na boca, em uma versão mais leve, sem açúcar e simplificada. Ingredientes Massa 2 Ovos 200g Cenouras médias 40ml Leite desnatado 12 dosadores Stevia 200g Farinha de trigo 1 csp Fermento em pó Cobertura 10g Cacau selvagem 50g Adoçante forno e fogão 30ml…
Panqueca proteica feita com cenoura, acompanhada de uma deliciosa calda de chocolate. Uma opção saudável e nutritiva para lanches ou café da manhã. Ingredientes cenoura Calda chocolate Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @brunascimentos_
Um mingau quentinho e reconfortante de chocolate perfeito para dias frios. Receita fit e fácil de preparar. Ingredientes aveia chocolate Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @brunascimentos_
Uma sobremesa saudável, proteica e fácil de preparar. Doce e refrescante, perfeita para quem busca uma opção sem açúcar. Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @brunascimentos_
Doce saudável feito com milho, sem açúcar. Uma sobremesa refrescante e nutritiva. Ingredientes milho Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @brunascimentos_
Panqueca proteica inspirada em Oreo, sem açúcar adicionado. Uma opção prática e saudável para lanches. Ingredientes Whey protein Ovos Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @brunascimentos_
Uma sobremesa saudável e deliciosa inspirada no doce Prestígio, ideal para driblar a TPM sem sair da dieta. Com apenas 294 calorias e 14,6g de proteína por porção. Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @brunascimentos_
Mousse proteico de manga com apenas 213 calorias e 16g de proteína por taça. Uma sobremesa saudável e fácil de fazer. Ingredientes Manga Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @brunascimentos_