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Um prato saudável e saboroso feito com camadas de molho de tomate nutritivo com legumes, carne moída e purê de batata com abóbora. As crianças adoram repetir! Ingredientes Molho De Tomate tomate cenoura beterraba pimentão inhame Carne carne moída Purê batata abóbora Modo de preparo Fazer o molho de tomate nutritivo com tomate, cenoura, beterraba,…
Combinação de três receitas saudáveis em um potinho: bolo de laranja, creme de castanhas e geleia de morango. Uma sobremesa completa e deliciosa em camadas. Ingredientes Bolo De Laranja 4 Ovos ½ xícara Açúcar de coco ou demerara ½ xícara Suco de laranja ¼ xícara Óleo de coco sem sabor 1 xícara Farinha de amêndoas…
Uma salada prática e deliciosa feita com ovos cozidos, queijo cottage e legumes frescos. Perfeita para servir no café da manhã, lanche ou como acompanhamento. Ingredientes 8 Ovos cozidos 200g Queijo cottage ¼ Cebola roxa 1 Cenoura 1 talo Salsão 3 colheres de sopa Salsinha picada Tempero 1 colher de sopa Mostarda Dijon 1 Suco…
Panquecas de aveia sem glúten com recheio cremoso de frango. Uma refeição saudável e deliciosa, sem requeijão ou catupiry, que faz sucesso com as crianças. Ingredientes Panqueca 1 xícara Aveia em flocos 1 xícara Água 2 Ovos 2 colheres Azeite 1/2 colher de chá Sal Páprica doce Páprica defumada Açafrão Orégano desidratado Creme De Inhame…
Bolonhesa preparada para 100 pessoas no fogão a lenha. Um molho de tomate clássico e saudável que ganha ainda mais sabor quando feito ao fogo de lenha. Ingredientes Molho de tomate Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @danifarialima
Canelone de berinjela assada com molho branco delicado feito de couve flor. Um preparo saudável e delicioso, acompanhado de farofa crocante de manjericão e amêndoas. Ingredientes Molho Branco 1 pequena (apenas floretes) Couve flor 1 pequena Cebola 1 dente Alho 400 ml Leite de amêndoas, castanhas ou coco ½ colher de chá Sal ¼ colher…
Torta saudável com recheio cremoso de palmito. Uma opção sem glúten, leite, ovos e proteína animal, perfeita para dietas restritivas. Ingredientes Massa 2 xícaras Grão de bico cozido 2 colheres de sopa Farinha de aveia 2 colheres de sopa Tahine 2 colheres de sopa Azeite 2 colheres de sopa Gergelim torrado 1/2 colher de chá…
Prato reconfortante que combina frango suculento marinado em temperos aromáticos com polenta cremosa preparada em caldo de legumes caseiro. Uma receita que evoca boas lembranças e leva alegria à mesa. Ingredientes Caldo 2 Talho de salsão 2 Alho-poró 1 Cenoura 1 Abobrinha pequena 1 Cebola 2 Folhas de louro 5 Grãos de pimenta 5 Grãos…