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Panqueca proteica vegana com sabor de torta de limão. Combinação de farinha de aveia e proteína em pó, aromatizada com limão, acompanhada de um creme leve. Ingredientes 45g farinha de aveia 25g proteína vegetal em pó 1/2 limão raspas de limão 100-140ml leite vegetal ou água 1 colher de café fermento químico adoçante Creme 20-30g…
Salgadinho crocante e super fácil feito com papel de arroz. Perfeito como acompanhamento ou aperitivo. Ingredientes papel de arroz Temperos sal páprica defumada Modo de preparo Coloque água em um prato grande e mergulhe a folha de arroz por 2-3 segundos, depois retire da água. Dobre a folha ao meio e pressione com a mão/dedos…
Brownie com três camadas incluindo uma ganache de chocolate amargo vegano. Receita simples e vegana. Ingredientes Ganache 120g Chocolate amargo vegano 80-100ml Leite vegetal Modo de preparo Derreter o chocolate amargo vegano Misturar o chocolate derretido com o leite vegetal Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
Uma versão vegana do clássico tablito, feita com castanha de caju, proteína em pó e chocolate amargo e branco vegano. Perfeita para quem ama uma sobremesa cremosa e proteica. Ingredientes 120g castanha de caju 80g proteína vegetal em pó sabor baunilha 350-450ml água 60-80g chocolate amargo vegano 150g chocolate branco vegano 60-80g oleaginosa Ver o…
Torta de chocolate saudável com apenas 2 ingredientes: maçã e chocolate amargo. Sobremesa simples e prática. Ingredientes 350g maçã picada 200g chocolate amargo Modo de preparo Leve as maçãs ao microondas por 3-4 minutos até ficarem cozidas e sem excesso de água. Derreta o chocolate amargo. Passe as maçãs cozidas para o liquidificador junto do…
Mousse leve e refrescante feita com polpa de maracujá e leite de coco em pó. Sobremesa simples e saudável, perfeita para gelar. Ingredientes 6 unidades maracujás 120-160g leite de coco em pó adoçante Modo de preparo Corte os maracujás na metade Retire as polpas e passe por uma peneira para remover a parte fibrosa Misture…
Bombom saudável e vegano feito com pasta de pistache, leite de coco em pó e uvas verdes, finalizado com cobertura de chocolate vegano. Uma sobremesa leve e sofisticada. Ingredientes 100g Pistache (sem casca e torrado) 60g Leite de coco em pó 200ml Água Adoçante 200g Uvas verdes Cobertura Chocolate branco vegano sem açúcar ou chocolate…
Uma deliciosa torta vegana com sabor de Snicker, combinando amendoim e chocolate. Sobremesa saudável perfeita para veganos e vegetarianos. Ingredientes Ganache 200g chocolate vegano 100-120ml leite vegetal Cobertura amendoim chocolate derretido Modo de preparo Derreta 200g de chocolate vegano Misture o chocolate derretido com 100-120ml de leite vegetal para fazer a ganache Espalhe a ganache…
Um queijo cremoso e elegante combinado com pistache e cranberry. Perfeito para servir no fim de ano. Ingredientes queijo cremoso pistache cranberry Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
Uma deliciosa mousse de chocolate amargo e avelã, leve e saudável. Perfeita para um doce sofisticado sem culpa. Ingredientes 50g Avelãs torradas sem casca 150g Chocolate amargo 150ml Água quente Sal Cobertura Chocolate amargo derretido Avelãs torradas Modo de preparo Bata as avelãs no liquidificador até virar uma pasta. Derreta o chocolate e misture com…
Docinho viciante e muito fácil de fazer. Morangos em fatias finas com pasta e chocolate derretido, congelados para servir. Ingredientes Morangos Pasta Chocolate Modo de preparo Cortar os morangos em fatias finas Dispor as fatias sobre papel manteiga formando círculos Espalhar a pasta por cima Cobrir com chocolate derretido Levar para congelar Ver o vídeo…
Bombom delicioso feito com pitaya pink, coco seco ralado e néctar de coco, finalizado com banho de chocolate amargo. Uma receita simples e saudável. Ingredientes Pitaya pink Coco seco ralado Néctar de coco Cobertura Chocolate amargo Modo de preparo Amassar bem a pitaya Adicionar o coco seco ralado e néctar de coco Formar montinhos sobre…