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Versão saudável do clássico Twix com base de aveia e amendoim, cobertura de caramelo de pasta de amendoim e chocolate amargo. Ingredientes Base 60g Farinha de aveia 30g Farinha de amendoim 15g Óleo de coco Adoçante 20ml Água Caramelo 80g Pasta de amendoim 40g Néctar de coco Cobertura Chocolate amargo Modo de preparo Misture farinha…
Sorvete saudável, proteico e totalmente vegano com sabor cookies and cream. Uma opção deliciosa e nutritiva para os adeptos de alimentação à base de plantas. Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
Pequenos bolinhos de brownie proteico com recheio cremoso de paçoca. Uma sobremesa prática e saudável. Ingredientes Massa 80g Proteína vegetal em pó sabor chocolate 30g Cacau em pó 100% 80g Farinha de aveia 40g Pasta de amendoim 180-220ml Água Recheio 80g Leite de coco em pó 4-5 Paçoquinhas 40-60ml Água Ver o vídeo completo no…
Um docinho prático e fácil de fazer, rechado com pasta de pistache e pasta de avelã. Ideal para preparar e manter sempre no freezer. Ingredientes Pasta de pistache Pasta de avelã Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
Bolinho de chuva ou mini donuts feito com apenas 2 ingredientes na massa: banana e farinha de aveia. Assado no forno e coberto com canela e açúcar, é uma opção leve e saudável. Ingredientes 3 bananas 150g farinha de aveia azeite Cobertura 2 colheres de sopa canela 2 colheres de sopa adoçante em pó Recheio…
Overnight oats cremoso e refrescante, preparado no liquidificador. Acompanhado por um caramelo saudável feito com tâmaras hidratadas e pasta de amendoim. Ingredientes aveia Caramelo Saudável 2-3 tâmaras hidratadas 8-10g pasta de amendoim água Modo de preparo Preparar o overnight oats conforme sua preferência Preparar o caramelo saudável: colocar as tâmaras hidratadas, pasta de amendoim e…
Uma combinação deliciosa e saudável de maçã, tâmaras e chocolate. Um docinho irresistível, perfeito para quem busca opções veganas e naturais. Ingredientes maçã tâmaras chocolate Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
Um mingau assado cremoso com o sabor delicioso de pão de mel, totalmente vegano. Perfeito para um café da manhã nutritivo e reconfortante. Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
Uma bebida saudável caseira com apenas 3 ingredientes, alternativa ao nescau tradicional. Perfeita para o café da manhã. Ingredientes <UNKNOWN> <UNKNOWN> <UNKNOWN> Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
Bolinhas de aipim assadas e crocantes feitas com apenas 3 ingredientes. Uma receita simples, fácil e saudável. Ingredientes aipim Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
Um bolo fofinho e vegano à base de cenoura, sem glúten, coberto com brigadeiro de chocolate amargo vegano. Receita prática e saudável, ideal para quem busca doces sem ingredientes de origem animal. Ingredientes Bolo 330g cenoura crua picada 60g azeite ou óleo 50ml água adoçante a gosto 10ml vinagre 15g farinha de linhaça 240g farinha…
Docinhos versáteis e saudáveis feitos com grão de bico, tâmaras e pasta de castanha. A massa sabor brownie rende para preparar três receitas diferentes: barra cookie, bombom de morango ou tortinhas. Ingredientes Massa Brownie 300g grão de bico cozido 150g tâmaras sem caroço 80g pasta de castanha 50g cacau em pó 100% 80ml água sal…