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Uma massa super leve, rápida e fácil com apenas 3 ingredientes. Pode ser recheada com opções doces ou salgadas, e é possível adaptar para intolerantes à lactose substituindo o leite por água. Ingredientes 100g farinha (trigo ou aveia com ou sem glúten) 1 ovo 180ml leite ou água (desnatado ou integral) Modo de preparo Misture…
Uma versão saudável do famoso biscoito Oreo, feita com farinha de aveia, cacau e leite em pó, com recheio cremoso. Rende 8 biscoitos recheados ou 16 sem recheio. Ingredientes 1 xícara farinha de aveia (ou em flocos finos) 50g cacau em pó 50g leite em pó 1 colher (sopa) açúcar ou adoçante 1 colher (sopa)…
Pãozinho nutritivo e fácil de fazer, feito com linhaça, coco ralado e leite em pó. Perfeito para café da manhã ou lanche, fica fofinho e é uma excelente opção low carb. Ingredientes 2 ovos 6 colheres (sopa) coco ralado 2 colheres (sopa) leite em pó 2 colheres (sopa) farinha de linhaça 1 colher (sopa) fermento…
Biscoitinho crocante e saboroso de queijo parmesão que remete à nostalgia. Fácil de fazer e perfeito para petiscar. Ingredientes 1 xícara (120g) farinha 80g queijo parmesão ralado fino 80g manteiga 1 gema Modo de preparo Misture todos os ingredientes até formar a massa Abra a massa nem muito fina e nem muito grossa Corte os…
Receita perfeita de Doritos caseiro para comer sempre que sentir vontade. Biscoito crocante e delicioso feito com goma de tapioca e temperos. Ingredientes 1/2 xícara goma de tapioca 1/2 xícara queijo parmesão ralado 1 colher rasa (sopa) páprica 1 colher rasa (sopa) lemon pepper 1/2 colher (sopa) sal aproximadamente 6 colheres água Modo de preparo…
Biscoito saudável sem leite, ovo nem açúcar, feito com farinha de aveia, tâmaras, maçã e nozes. Uma opção natural e nutritiva para substituir biscoitos industrializados. Ingredientes 200g Farinha de aveia 50g Nozes 100g Maçã descascada 120g Tâmaras 1 colher (sopa) Canela em pó 3 colheres de sopa Óleo 1/2 colher (sopa) Fermento em pó Modo…
Torta de chocolate sem farinha, glúten, açúcar, ovos, lactose e sem forno. Feita apenas com maçã e chocolate derretido, é simples e deliciosa. Ingredientes 3 a 4 unidades (450g de polpa) maçãs descascadas 250g chocolate derretido Modo de preparo Leve as maçãs descascadas para o microondas em potência máxima por 4 a 5 minutos. Amasse…
Tortinhas deliciosas com uma base crocante de banana, granola e aveia, recheadas com um mousse de limão cremoso e refrescante. A combinação perfeita entre o docinho da cestinha e o azedinho do mousse. Ingredientes Base 2 Bananas maduras 100g Granola 50g Aveia Mousse De Limão 130g Leite em pó 50ml Suco de limão taiti ou…
Rolinhos doces e saudáveis feitos com banana madura, farinha e canela. Muito fáceis de fazer e perfeitos para um café da manhã ou lanche saboroso. Ingredientes 170g (2 bananas grandes) banana madura triturada 160g (1 e 1/4 xícara) farinha de trigo 1 colher de sopa fermento químico manteiga temperatura ambiente Cobertura a gosto canela em…
Um bolo de chocolate com aveia preparado no microondas, recheado e coberto com uma mistura cremosa de leite de coco, coco ralado e leite em pó. Delicioso e prático. Ingredientes Bolo 2 ovos 2 colheres (sopa) iogurte natural 3 colheres (sopa) farinha de aveia 3 colheres (sopa) cacau em pó 1 colher (sopa) xilitol 1/2…
Biscoito simples e saudável feito com apenas banana e gergelim. Rápido e fácil de preparar, com textura crocante. Ingredientes 1 (aproximadamente 100g) Banana 100g Gergelim Modo de preparo Amasse bem a banana Misture o gergelim à banana Modele os biscoitos no formato desejado Leve ao forno convencional a 180 graus por 20 minutos Vire os…
Doce crocante feito com apenas 3 ingredientes: bolachas de arroz, chocolate derretido e amendoim. Uma delícia rápida e fácil de preparar. Ingredientes 3 Bolachas de arroz levemente trituradas com as mãos 1,5 barras Chocolate (60% e 70%) Amendoim triturado Modo de preparo Corte o chocolate em pedaços e coloque em um recipiente Leve ao microondas…