Um fudge delicioso e prático com apenas 3 ingredientes principais. Chocolate amargo, pasta de avelã e avelãs picadas formam essa sobremesa fácil e saudável. Ingredientes 100g chocolate amargo 50g pasta de avelã 50g avelãs picadas Decoração sementes de romã Modo de preparo Derreta o chocolate Misture o chocolate com a pasta de avelã e as…
Empadão vegano e proteico com recheio de palmito, ervilha e molho de tomate, coberto por uma massa crocante de farinha de grão de bico e polvilho doce. Ingredientes Recheio 1 azeite de oliva 2 dentes alho 1 pedaço pequeno pimentão 1 vidro e 1/2 palmito inteiro em conserva 200g ervilha cozida 100-150ml molho de tomate…
Pavê vegano com camadas de biscoito de aveia e coco, creme de coco cremoso e brigadeiro de chocolate. Uma sobremesa saudável e deliciosa sem ingredientes de origem animal. Ingredientes Biscoitos 200g Farinha de aveia 30g Coco seco ralado fino 30ml Óleo de coco Adoçante 1 colher de chá Essência de baunilha 150-180ml Água Creme De…
Biscoitinhos saudáveis e veganos para o Natal, feitos com farinha de oleaginosas e aveia, sem açúcar refinado. Recheados com geleia e polvilhados com leite de coco em pó. Ingredientes 120g Farinha de amêndoas 180g Farinha de aveia 1 colher de chá Canela em pó 1 pitada Sal 30ml Óleo de coco 100g Pasta de frutas…
Bolo vegano macio e proteico feito com abacaxi, farinha de aveia e proteína vegetal. Finalizado com uma cobertura suave de purê de abacaxi com coco ralado e chocolate branco vegano. Ingredientes Bolo 400g abacaxi 30ml óleo de coco 200ml leite vegetal 80g coco seco ralado 150g farinha de aveia 100g proteína vegetal em pó 1cs…
Donuts saudáveis, veganos e sem banana, feitos com apenas 4 ingredientes principais. Receita versátil que permite diferentes coberturas para customizar conforme o gosto. Ingredientes 200-250g ou 2 pequenas maçã grande 30g (2cs) pasta de castanha/pasta de amendoim/tahine 150ml água 150-180g farinha de aveia 1csb fermento químico adoçante Opcionais canela em pó essência de baunilha Cobertura…
Uma deliciosa barra de chocolate caseiro feito com pitaya rosa, proteína em pó e leite vegetal. Decorado com chocolate branco vegano e romã, é uma opção saudável e prática. Ingredientes 150g Pitaya rosa 30g Proteína em pó (ervilha, coco ou soja) 60ml Leite vegetal Cobertura 20g Chocolate branco vegano Romã Modo de preparo Leve a…
Um prato sofisticado de camarão com arroz, ervilha, presunto e queijo, enriquecido com requeijão e creme de leite. Finalizado com batata palha para um toque crocante. Ingredientes 400g camarões 2 xícaras arroz cozido 1 lata ervilha 150g presunto 200g queijo mussarela ralado 1 pote requeijão 1 caixa creme de leite batata palha 2 colheres manteiga…
Picolé vegano e saudável feito com manga, coco tostado e chocolate branco. Uma sobremesa refrescante e deliciosa. Ingredientes manga coco tostado chocolate branco Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
Uma receita simples e deliciosa com filés de pirarucu acompanhados de banana frita, batata palha e queijo mussarela. Um prato típico e saboroso da região. Ingredientes 5 Filés de pirarucu Acompanhamento Banana Batata palha Tempero Limão Sal 1 Cebola Cobertura Trigo Leite Queijo mussarela Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @raphaelcamposo
Enroladinho prático e saudável feito com wrap e banana, recheado com doce de leite ou pasta de amendoim. Finalizado na Airfryer até dourar. Ingredientes Wrap Banana Recheio Doce de leite Pasta de amendoim Modo de preparo Monte o enroladinho colocando a banana e o doce de leite ou pasta de amendoim no wrap Leve à…
Uma deliciosa torta cookie saudável e vegana com massa à base de aveia e pasta de amendoim, recheada com ganache de chocolate amargo e leite de coco. Ingredientes Massa 220g Farinha de aveia 30g Polvilho doce Sal 80g Pasta de amendoim Adoçante (stevia) 1 Essência de baunilha 150ml Água 60g Chocolate amargo em gotas Recheio…