Um prato refrescante e nutritivo que aproveita a riqueza de vitamina C da lichia sem passar pelo fogo, preservando todos os nutrientes. O sabor é surpreendente e oferece benefícios específicos para a defesa do corpo. Ingredientes lichia Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Bebida refrescante que combina a cremosidade da manga com a acidez do limão e um toque de gengibre. Prática, cheia de vitaminas e perfeita para o verão. Ingredientes Manga Limão Gengibre Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Aperitivo crocante feito com massa folhada, salame italiano e queijo. Perfeito como petisco, entrada ou para servir sem esforço. Ingredientes 1 ovo 400 g massa folhada 200 g salame tipo italiano 100 g queijo Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele
Um prato tradicional amazônico que combina tucunaré fresco com tomate, cebola, alho e especiarias. Uma receita simples e saborosa que valoriza o peixe da região. Ingredientes Tucunaré 3 Tomate 2 Cebola 3 dentes Alho 1 Pimentão 5 Pimenta de cheiro 3 Ovo Limão Cheiro verde Farinha branca de mandioca Colorau a gosto Sal Ver o…
Um clássico reinventado com farinha de coco, que garante uma textura perfeita e um toque suave. Uma sobremesa elegante e leve feita com ingredientes de alta qualidade. Ingredientes Massa 3/4 de xícara Farinha de coco 3/4 de xícara Farinha de amêndoas 4 colheres de sopa Óleo de coco extravirgem 4 colheres de sopa Calda de…
Clássico feijão tropeiro cheio de sabor, inspirado na comida de vó. Combinação perfeita de feijão, carnes defumadas, ovos e farinha de mandioca. Ingredientes 400g Feijão vermelho 300g Bacon Linguiça 2 Calabresa 4 Ovos 1 xícara Farinha de mandioca branca Torresmo Temperos 1 maço Couve 6 dentes Alho 1 grande Cebola Louro Cheiro verde Sal Páprica…
Uma salada fresca e leve com atum, vegetais variados e tempero clássico. Perfeita para um almoço saudável e saboroso. Ingredientes 1 lata de atum na água 2 colheres de sopa maionese 1 colher de chá mostarda Dijon 1 colher de chá raspa de limão 1/2 pepino 1/2 cenoura 1/4 cebola roxa 1/4 xícara azeitona picada…
Uma bebida gelada refrescante com café espresso, pasta de amendoim e cacau em pó. Perfeita para os dias quentes de verão. Ingredientes 1 colher de chá pasta de amendoim 1 colher de chá cacau em pó 1 colher de chá açúcar mascavo 1 dose café espresso Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef…
Panqueca leve e fofinha com sabor de baunilha, rica em proteína, assada em travessa. Perfeita para café da manhã saudável, rende 3 travessas de 500ml. Ingredientes Ingredientes Úmidos 6 Ovos 500g Iogurte grego natural 1 colher de sopa Extrato de baunilha Ingredientes Secos 4 colheres de chá Fermento 2 xícaras Farinha de aveia Adoçante 2…
Salada refrescante e nutritiva com repolho, pepino e peito de frango, acompanhada de um molho cremoso à base de iogurte e maionese. Ingredientes Repolho branco Repolho roxo Cenoura Cheiro verde Pepino Peito de frango Molho Iogurte natural Maionese Orégano Mostarda Limão Azeite Sal Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @raphaelcamposo
Um clássico brasileiro de carne agulha cozida em molho aromático com pimentões, cebola, alho e temperos que criam uma receita saborosa e reconfortante. Ingredientes 1 kg Carne agulha (acém) 1 Pimentão verde 1 Pimentão vermelho 2 Folhas de louro 3 Cebola 5 dentes Alho 1 maço Cheiro verde Temperos Sal Pimenta do reino Páprica defumada…
Frango suculento com molho cremoso de queijo acompanhado de batatas ao forno temperadas. Um prato reconfortante e saboroso para o dia a dia. Ingredientes 1 kg Frango Páprica defumada Pimenta do reino Sal Azeite Molho de tomate 1 colher Amido de milho Alho Cebola Batatas 6 Batatas Páprica defumada Orégano Sal Pimenta do reino Azeite…