Batata assada crocante por fora e macia por dentro, feita com ingredientes acessíveis. Serve como acompanhamento ou snack salgado. Ingredientes 300g Batata Inglesa ou doce 1 colher de sopa Azeite Sal Páprica defumada Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Pão de queijo prático e saudável com apenas 3 ingredientes. Receita simples que pode ser congelada e preparada facilmente. Ingredientes 200g tapioca 150g iogurte grego ou natural queijo ralado sal Modo de preparo Tirar o soro do iogurte grego ou natural até obter a consistência desejada Misturar a tapioca com o iogurte preparado Adicionar o…
Batata assada crocante por fora e macia por dentro, perfeita como acompanhamento ou snack salgado. Receita simples e saudável feita com ingredientes acessíveis. Ingredientes 300g Batata Inglesa 1 colher de sopa Azeite Sal Temperos a gosto (ervas secas, alho, páprica defumada) Modo de preparo Corte a batata inglesa em pedaços Tempere com azeite, sal e…
Coxinha assada, sem glúten, feita com peito de frango desfiado e batata. Empanada com linhaça e queijo parmesão, depois levada à airfryer até ficar crocante. Ingredientes 400g Peito de Frango refogado e desfiado 1 xícara Batata cozida 1 colher de chá Cebola em pó Sal Empanar Linhaça dourada Queijo parmesão Páprica defumada Modo de preparo…
Brócolis assado crocante e fácil de fazer, uma ótima opção de acompanhamento ou snack saudável e nutritivo. Ingredientes 1 Brócolis 1 xícara Batata cozida 2 colheres de sopa Tahine 1 Limão Sal Modo de preparo Coloque o brócolis (inteiro ou em pedaços), batata cozida e tahine em um recipiente Temperarize com sal e suco de…
Batata assada na airfryer super crocante e fácil de fazer, perfeita como acompanhamento ou snack salgado. Feita com ingredientes simples e acessíveis. Ingredientes 3 Batatas Inglesas 1 colher de sopa Azeite Sal Temperos Modo de preparo Cortar as batatas em palitos ou cubos Temperar com azeite, sal e temperos a gosto (ervas secas, alho, páprica…
Pão de queijo prático feito em pote, com opções de preparo: original, proteico ou sem lactose. Um lanche saudável e delicioso para toda a família. Ingredientes 1 ovo 2 colheres de sopa tapioca 1 colher de sopa parmesão ralado 1 colher de café rasa sal Principal – Original queijo colonial Principal – Proteico 1 colher…
Petisco saudável e crocante, os tradicionais patacones colombianos acompanhados de um guacamole fresco. Sem glúten e sem lactose, perfeito para alérgicos e intolerantes. Ingredientes 4 Bananas da terra Sal Guacamole 2 Avocados maduros 1/2 Tomate 1/2 Cebola roxa 1/2 Limão Coentro ou Salsinha Pimenta do reino Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef…
Nachos crocantes e saudáveis feitos com apenas 3 ingredientes principais. Perfeito para acompanhar com patês, pastinhas e guacamole. Ingredientes 1 xícara flocão de milho 2 xícaras água quente 1/2 xícara farinha sem glúten 1 colher de chá sal temperos a gosto Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Um mix de farinhas sem glúten feito em casa com apenas 3 ingredientes. Ideal para substituir a farinha convencional em preparações e receitas saudáveis, sendo perfeito para intolerantes e alérgicos ao glúten. Ingredientes 600g farinha de arroz 300g amido de milho 15g goma xantana Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Pastel assado na airfryer, sem glúten, crocante e delicioso. Uma opção saudável com poucas calorias, ideal para celíacos, alérgicos e intolerantes. Ingredientes 2 Folhas de papel de arroz 1 Ovo 1/2 colher de chá Sal Parmesão ralado Modo de preparo Assar na airfryer a 200° Reforçar as dobras ou usar 1 folha adicional de papel…
Palitinhos de batata assados na fritadeira elétrica, muito crocantes e saudáveis. Uma alternativa deliciosa e prática aos batata-frita tradicional. Ingredientes 4 batata 1/2 colher de chá sal parmesão ralado 1 colher de sopa mix de farinhas sem glúten ou amido de milho Temperos alho salsinha Modo de preparo Corte as batatas em palitinhos Tempere com…