Sorvete Cookies and Cream Vegano
Sorvete saudável, proteico e totalmente vegano com sabor cookies and cream. Uma opção deliciosa e nutritiva para os adeptos de alimentação à base de plantas. Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
O que você tem na geladeira?
Digite os ingredientes que você tem em casa e descubra receitas que combinam.
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Ovo poché
Ovo cozido em água fervente usando forminhas de silicone, com gema no ponto desejado. Técnica simples e prática para servir com pão torrado e abacate. Ingredientes ovos azeite ou manteiga dois dedos água Modo de preparo Em uma panela com tampa, adicione dois dedos de água e aqueça até ferver Reduza o fogo para a…
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Chocolate Quente
Uma bebida deliciosa e saborosa, perfeita para os dias mais frios. Mistura pronta de chocolate com leite em pó para preparar rápido e fácil. Ingredientes 150g Chocolate ralado ou triturado 1 xícara Chocolate em pó 1 e 1/2 xícara Leite em pó 3 colheres de sopa Açúcar refinado 1 colher de sopa Amido de milho…
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Marido Gelado
Sobremesa gelada e refrescante com camadas de mousse de maracujá e limão, finalizada com ganache de chocolate. Perfeita para o final de semana e muito fácil de preparar. Ingredientes Mousse De Maracujá 1 caixa leite condensado 2 caixas creme de leite 250 ml suco de maracujá concentrado 4 colheres leite em pó Ganache 160 gramas…
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Risoto de Berinjela e Queijo de Cabra
Um risoto cremoso e sofisticado com berinjela assada, tomates cereja e um creme delicado de queijo de cabra. Perfeito para um prato elegante e saudável. Ingredientes 180g arroz carnaroli 1 berinjela média 200g tomate cereja 50g queijo de cabra 20g manteiga 30g queijo parmesão 200ml caldo de carne ou legumes Tempero sal azeite pimenta do…
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Salada de Grão de Bico com Vinagrete de Cebola Roxa
Uma salada refrescante que combina grão de bico com pepino, tomate cereja, azeitona verde e ervas frescas, temperada com um vinagrete clássico de cebola roxa. Uma combinação incrível de texturas e sabores. Ingredientes Salada 1 xícara pepino 1 xícara tomate cereja 1 xícara grão de bico cozido 3/4 xícara azeitona verde 1/4 xícara manjericão 1/4…
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Crocante de Grão de Bico com Chocolate
Um snack crocante e saudável feito com grão de bico assado coberto com chocolate. Receita prática e nutritiva, perfeita para quem busca uma opção fit sem abrir mão do sabor. Ingredientes 1 barra Chocolate 70% ou 80% 1 colher de chá Óleo de coco 1 xícara Grão de bico cozido Nutrientes 1 dose Whey Protein…
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Mousse de Pistache
Uma opção leve e deliciosa de mousse com chocolate branco, pistache e geleia de frutas vermelhas. Perfeita para qualquer ocasião especial. Ingredientes 160g Chocolate branco 1 caixa Leite condensado 1 caixa Creme de leite 50g Pistache sem casca, triturado 1 colher de sopa Pasta de pistache 200ml Chantilly batido 150g Geleia de frutas vermelhas Ver…
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Banoffee
Uma versão deliciosa e fácil dessa sobremesa clássica que agrada a todo mundo. Camadas de base crocante, creme suave, banana e chantilly amanteigado. Ingredientes 6 a 8 bananas 150 g doce de leite Base 150 g biscoito maisena canela 2 colheres de sopa manteiga Creme 2 xícaras leite 1 colher de sobremesa baunilha 3/4 de…
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Salgado Maromba
Salgado fit com batata doce e frango desfiado, rico em carboidratos complexos e proteínas. Perfeito para quem treina e busca ganhar massa muscular. Ingredientes 200g Batata doce cozida 200g Frango cozido e desfiado Temperos Sal Pimenta do reino Páprica defumada ou picante Cúrcuma Recheio (Opcional) Queijo Modo de preparo Misture a batata doce cozida com…
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Dadinho de Tapioca
Uma delícia feita com apenas 3 ingredientes: tapioca granulada, leite e queijo coalho ralado. Simples e saborosa. Ingredientes 1 xícara tapioca granulada 2 xícaras leite 1 xícara queijo coalho ralado fino Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele
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Bolo de Abobrinha e Banana Sem Glúten
Bolo fofinho feito com abobrinha ralada, banana amassada e ingredientes sem glúten. Uma opção prática e saudável, perfeita para acompanhar o café da manhã ou lanche. Ingredientes Úmidos 1 xícara (118g) abobrinha ralada 1 xícara (225g) banana amassada 3 ovos grandes 1 colher de chá extrato de baunilha Secos ⅔ xícara (90g) farinha de mandioca…
