Digite os ingredientes que você tem em casa e descubra receitas que combinam.
Gin tônica refrescante e fácil de fazer com borda de sal com limão. Uma bebida sofisticada e personalizada com especiarias. Ingredientes Sal com limão Limão siciliano 1 dose Gin Especiarias para gin tônica Gelo Tônica Modo de preparo Passe limão na borda da taça e passe no sal com limão Coloque no copo a especiaria…
Pão simples e delicioso com uma casquinha crocante de requeijão dourado. O segredo está em usar fogo alto na frigideira para o requeijão dourar rápido sem derreter e espalhar muito. Ingredientes pão requeijão Modo de preparo Aqueça uma frigideira em fogo alto Coloque o requeijão na frigideira para dourar rápido e formar uma casquinha Sirva…
Costela bovina temperada com sal de parrilla e pimenta do reino, acompanhada de batatas e farofa de calabresa, tudo preparado na air fryer. Ingredientes 1 kg Costela bovina Sal de parrilla Pimenta do reino Acompanhamento 8 Batatas pequenas Páprica defumada Azeite Orégano Sal Farofa Calabresa Alho 1 colher de chá Colorau Farinha de mandioca branca…
Uma receita simples e deliciosa de legumes gratinados com cenoura, abobrinha, cobertura de ricota e queijo. Levada ao forno até ficar dourada. Ingredientes cenoura abobrinha azeite sal pimenta do reino Cobertura 1 pote creme de ricota light mussarela ralada páprica defumada mostarda dijon Modo de preparo Use um mandolim para fazer fios de cenoura e…
Torta fina e crocante italiana de abobrinha com cebola. Uma receita tradicional simples e saudável com massa feita à base de farinha de milho e mandioca. Ingredientes Principal 3 unidades Abobrinha 1 unidade Cebola roxa 1 colher de chá Sal Pimenta do reino Massa 1/3 de xícara (40g) Farinha de milho fina 1 xícara Farinha…
Salmão temperado com mostarda dijon e mel, assado na airfryer ou forno, acompanhado de aspargos, tomate cereja e cogumelos grelhados. Um prato elegante e saudável para duas pessoas. Ingredientes 400g Salmão Tempero 2 col de sopa Mostarda Dijon 1 col de sopa Mel Sal Pimenta do reino Azeite Legumes 200g Aspargos 200g Tomate cereja 200g…
Uma bebida saudável caseira com apenas 3 ingredientes, alternativa ao nescau tradicional. Perfeita para o café da manhã. Ingredientes <UNKNOWN> <UNKNOWN> <UNKNOWN> Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @marinavegfit
Uma crepioca doce e nutritiva feita com goma de tapioca, ovo e maçã ralada, ideal para um café da manhã reforçado ou lanche da tarde. Acompanhada com iogurte grego. Ingredientes 1 ovo maçã ralada queijo ½ xícara goma de tapioca canela manteiga ou óleo de coco Acompanhamento iogurte grego Modo de preparo Misture todos os…
Cheesecake leve com menos de 220 calorias, pronta em apenas 5 minutos. Uma sobremesa clássica versão mais saudável e prática. Ingredientes 1 ovo 1 colher de sopa iogurte grego 2 colheres de sopa Cream cheese light 1 colher de chá adoçante 1 colher de chá extrato de baunilha Modo de preparo Misture o ovo, iogurte…
Bolo gelado de coco com sabor clássico e nostálgico. Fácil de preparar, é feito com massa macia coberta por uma calda cremosa de leite condensado e coco. Ingredientes Massa 2 xícaras (chá) Farinha de trigo 1 e 1/2 xícara (chá) Açúcar 1/3 xícara (chá) Óleo 4 Ovos 1/2 xícara (chá) Leite 1 colher (sopa) Fermento…
Prato rápido preparado na airfryer com legumes macios e proteína temperada. Uma receita prática e saudável para o jantar. Ingredientes Cebola Abobrinha Berinjela Pimentão Chuchu Cogumelos Frango Carne Peixe Modo de preparo Corte os legumes e tempere conforme preferência. Coloque os legumes na cestinha da airfryer pré-aquecida a 200°C e deixe assar por 10 minutos….
Picolé refrescante feito com apenas 2 ingredientes, perfeito para o verão. Uma opção fácil e saudável de sobremesa gelada. Ingredientes goiaba Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri