Shake de Manga
Uma bebida refrescante e nutritiva à base de manga, perfeita para os dias quentes de verão. Receita rápida e fácil de preparar. Ingredientes Manga Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
O que você tem na geladeira?
Digite os ingredientes que você tem em casa e descubra receitas que combinam.
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Pipoca de Caramelo
Uma pipoca doce e crocante caramelizada, perfeita para o Dia das Crianças. Receita simples e fácil de preparar que viralizou na internet. Ingredientes 3/4 xícara pipoca 1 xícara de chá açúcar 1 colher de sopa manteiga 1/2 colher de chá bicarbonato Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele
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Tostones de Banana da Terra
Tostones crocantes feitos em airfryer, sem fritura. Uma receita prática e saudável que combina com guacamole, vinagrete, ceviche ou molhos cremosos. Ingredientes 1 Banana da terra verde 1 colher de sopa Azeite 1 dente Alho amassado Sal Modo de preparo Descasque a banana e corte em pedaços iguais. Tempere com azeite, sal e alho. Leve…
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Bolinho de Aveia com Banana
Uma receita fácil e saudável com poucos ingredientes. Perfeito para um lanche rápido e nutritivo. Ingredientes 1/2 xícara aveia em flocos 1 banana madura 1/4 xícara bebida vegetal ou leite 1/4 colher de chá bicarbonato ou fermento chocolate picado Opcional a gosto canela Modo de preparo Misture a aveia, banana amassada, bebida vegetal (ou leite)…
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Bolinho de chuva com 2 ingredientes
Bolinho de chuva ou mini donuts feito com apenas 2 ingredientes na massa: banana e farinha de aveia. Assado no forno e coberto com canela e açúcar, é uma opção leve e saudável. Ingredientes 3 bananas 150g farinha de aveia azeite Cobertura 2 colheres de sopa canela 2 colheres de sopa adoçante em pó Recheio…
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Pão com 4 Ingredientes
Pão simples e saboroso feito com apenas 4 ingredientes básicos. Receita fácil que fica crocante com a umidade adequada no forno. Ingredientes 500g Farinha de trigo 10g Fermento biológico seco 1 colher de chá Sal 340ml Água levemente morna Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele
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Sanduíche de Ovo
Um sanduíche nutritivo e prático feito com ovos cozidos, creme de ricota e vegetais frescos. Perfeito para lancheira de crianças ou lanche no trabalho. Ingredientes 2 Ovos cozidos 1 colher de sopa Creme de ricota light Cebolinha picada Temperos Molho de pimenta Sal Pimenta do reino Acompanhamento Cebola roxa Folhas de alface Ver o vídeo…
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Bolo de Queijo Quark
Um bolo suave e doce na medida certa, com cobertura de queijo quark ou ricota. Acompanhado por uma farofa crocante que complementa perfeitamente o sabor delicado da receita. Ingredientes Farofa 6 colheres de sopa Farinha de trigo 3 colheres de sopa Manteiga gelada 3 colheres de sopa Açúcar Bolo 1 xícara de chá Açúcar 2…
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Bolinho de Aveia e Chocolate
Um bolinho macio e cremoso que fica pronto em 1 minuto. Proteico, sem banana e sem açúcar, perfeito como lanche saudável e fácil. Ingredientes 2 colheres de sopa farinha de aveia 1/2 colher de chá fermento para bolo 1/4 de xícara bebida vegetal ou leite 1 colher de sopa cacau em pó 1 colher de…
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Risoto de Arroz de Aveia
Risoto cremoso e nutritivo feito com Arroz de Aveia, uma alternativa inovadora ao arroz tradicional. Rico em fibras e proteínas, com tomate e queijo parmesão. Ingredientes 1 xícara Arroz de Aveia Quaker 2 xícaras Água 1 xícara Leite ou bebida vegetal Sal Pimenta do reino 1/2 xícara Parmesão ralado 1 Tomate picado Ver o vídeo…
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Massa de 2 Ingredientes
Uma massa simples e saudável feita apenas com mandioca cozida e azeite, que pode ser assada na máquina de waffle ou preparada como uma panqueca na frigideira. Ingredientes 200g mandioca cozida 1/2 colher de sopa azeite Temperos sal Modo de preparo Misture a mandioca cozida com o azeite e sal a gosto Asse na máquina…
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Risoto de linguiça
Um delicioso risoto cremoso feito com linguiça, vinho branco e caldo aromatizado. Uma receita clássica que garante um prato cheio de sabor. Ingredientes 1 xícara de chá arroz para risoto (arbóreo) 150 ml vinho branco 4 gomos linguiça 1/2 cebola pequena 3 colheres de sopa manteiga 50 g parmesão 700 ml a 1 litro caldo…
