Digite os ingredientes que você tem em casa e descubra receitas que combinam.
Uma smoothie cremosa feita com morango congelado, batata doce cozida e bebida de castanha. A textura cremosa é garantida pela ordem correta dos ingredientes no liquidificador. Ingredientes 200g morango congelado 80g batata doce cozida e gelada 100ml bebida de castanha 1 dose whey protein sabor baunilha Cobertura Zayta Brownies & Cream (ou granola crocante) Modo…
Uma torta rústica e superfácil de maçã com especiarias que todo mundo consegue fazer. Massa crocante com recheio aromático de maçã, canela e baunilha. Ingredientes Massa 100g Manteiga gelada 1 e 1/2 xícara de chá Farinha de trigo 60ml Água gelada 2 colheres de sopa Açúcar Pitada Sal Recheio 3 Maçã 4 colheres de sopa…
Maionese caseira e saudável feita com ovos cozidos, mostarda e vinagre. Simples e rápida de preparar. Ingredientes 4 Ovos cozidos 1 a 2 colheres de sopa Mostarda escura 1 colher de chá Vinagre de maçã 1/2 xícara Água Sal Modo de preparo Bata todos os ingredientes até ficar liso Ver o vídeo completo no TikTok…
Batata chips crocante e saborosa preparada em casa de forma rápida e saudável na air fryer. O segredo está na secagem adequada das batatas. Ingredientes batata Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Lasanha suculenta com fraldinha desfiada, molho branco cremoso e camadas de presunto e mussarela. Um prato principal robusto e saboroso. Ingredientes Fraldinha Desfiada 1kg Fraldinha 2 Cebola 1 Pimentão 3 dentes Alho 3 colheres de sopa Molho inglês 2 colheres de chá Páprica defumada 1 colher de chá Pimenta do reino Sal 1 lata Tomates…
Frittata crocante feita com legumes frescos como batata, cenoura, brócolis e abobrinha, combinados com queijo meia cura ralado e farinha de arroz para uma textura irresistível. Ingredientes 1 Batata inglesa 1 Cenoura 1 Brócolis 1 Abobrinha ½ xícara Queijo meia cura ralado 1 xícara Farinha de arroz Ver o vídeo completo no TikTok Siga o…
Uma receita fácil e saudável de bombom com menos de 250 calorias. Com uma boa quantidade de proteína, é uma sobremesa prática e nutritiva. Ingredientes 130g Iogurte grego 1 xícara Morango picado 1/2 dose Whey protein Cobertura 20g Chocolate 1 a 2 colheres de sopa Bebida vegetal ou leite Ver o vídeo completo no TikTok…
Uma torta fácil de preparar que combina massa folhada crocante com um recheio cremoso de ricota e espinafre. Uma das tortas mais bonitas e saborosas, perfeita para impressionar. Ingredientes Massa 1 pacote Massa fillo 2 colheres Manteiga derretida Recheio Espinafre 300g Ricota 4 Ovos 1 xícara Leite Sal Pimenta Modo de preparo Preparar a massa…
Um pão caseiro macio e saboroso, preparado com farinha de trigo, leite e fermento biológico. Perfeito para um resultado fofinho e delicioso. Ingredientes 450g Farinha de trigo 1 Ovo 1 colher de sopa Manteiga 3 colheres de sopa Açúcar 1 colher de chá rasa Sal 3 colheres de sopa Leite em pó 10g Fermento biológico…
Um bolo salgado de queijo superfácil de fazer, com polvilho, queijo parmesão e mussarela. A receita clássica que a avó fazia com sabedoria: um bolo salgado e outro doce. Ingredientes 3 xícaras de chá polvilho 1 xícara de chá leite 1/2 xícara de chá óleo 1 colher de chá sal 4 ovos 1 colher de…
Cuscuz cremoso feito com flocão de milho e muçarela ralada, preparado na airfryer. Uma opção de café da manhã saudável e sem ovo. Ingredientes 4 colheres (sopa) (40g) flocão de milho 5 colheres (sopa) (50ml) água 2 colheres (sopa) (20g) muçarela ralada sal manteiga Modo de preparo Misture o flocão de milho, água, muçarela ralada…
Panqueca americana clássica com ingredientes simples que resultam em um prato macio e delicioso. Ingredientes 3/4 xícara de chá leite 1 colher de sopa vinagre 1 xícara de chá farinha de trigo 1 ovo 1 colher de sopa óleo 3 colheres de sopa açúcar 1 colher de sobremesa extrato de baunilha 1/2 colher de sopa…