Autor: Marina (@marinavegfit)

135 receitas · Ver no TikTok

Categorias mais frequentes: Sobremesas · Doces · Acompanhamentos · Vegetariano e Vegano

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    Nhoque proteico com burrata vegana

    Um prato vegano sofisticado com nhoque proteico feito de tofu e farinha de grão de bico, acompanhado de uma burrata vegana cremosa à base de castanha de caju. Pode ser servido com molho de tomate fresco e pesto vegano. Ingredientes Nhoque 300g Tofu 150g Farinha de grão de bico Sal Burrata 100g Castanha de caju…

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    Pavê de Paçoca com Doce de Leite Vegano

    Pavê vegano e sem açúcar com camadas de creme de paçoca, biscoito e doce de leite de tâmaras. Finalizado com paçoca ralada. Ingredientes Creme De Paçoca 450ml Leite vegetal (castanha, coco, amendoim) 120g Paçoca sem açúcar 50g Pasta de castanha sabor doce de leite Doce De Leite 150g Tâmaras sem caroço 60g Leite de coco…

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    Tofu à Parmegiana Sem Glúten

    Um tofu à parmegiana crocante e sem glúten, com uma cobertura irresistível de molho de tomate e creme de castanha. Perfeito para quem busca uma opção vegana e sem glúten. Ingredientes 400g-500g tofu 100g flocos de milho sem açúcar sal páprica 80g farinha de grão de bico 100-120ml água azeite Creme De Castanha 100g castanha…

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    Cheesecake de pistache no potinho

    Cheesecake vegano cremoso feito com tofu e pasta de pistache, servido em potinho com base de biscoito. Uma sobremesa leve e saudável, pronta para gelar. Ingredientes Creme 250g tofu 50g pasta de pistache 1/2 limão adoçante 60ml leite vegetal Base biscoito vegano (biscoff ou caseiro) Finalização 20g pasta de pistache para finalizar pistache picado Modo…

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    Torta Trufada de Maracujá Vegana

    Uma torta vegana e saudável com base de tâmaras e cacau, camada trufada de chocolate amargo e cobertura cremosa de maracujá. Finalizada com geleia de maracujá. Ingredientes Base 200g Tâmaras 40g Cacau em pó 100% 40g Pasta de amendoim ou tahine Camada De Trufa De Chocolate 180g Chocolate amargo vegano 110ml Creme de leite vegano…

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    Pavê de Mirtilo Vegano

    Um pavê sofisticado e saboroso feito com mirtilos, creme vegano de tofu e castanha de caju, perfeito para o Natal. Camadas intercaladas de creme com biscoito e cobertura de redução de mirtilo. Ingredientes 300-350g mirtilos 1 suco de limão adoçante ou açúcar biscoitos (biscoff ou caseiro) Creme 300g tofu 100g castanha de caju mirtilos cozidos…

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    Bolo de Chocolate com Brigadeiro e Caramelo Salgado Vegano e sem Glúten

    Bolo de chocolate vegano e sem glúten com cobertura de brigadeiro de chocolate e caramelo salgado de tâmara. Uma sobremesa especial que combina texturas e sabores, totalmente adaptada para dietas plant-based e sem glúten. Ingredientes Bolo 180g Mix de farinhas sem glúten Adoçante ou açúcar 50g Cacau em pó 100% 480ml Leite vegetal ou água…

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    Bowl e Sanduíche Mediterrâneos

    Receita versátil e vegana que oferece duas opções de preparo: um bowl nutritivo ou sanduíches em pão pita. Composto por bolinhos de lentilha, tofu em tirinhas, tzatziki cremoso e salada fresca com azeite. Ingredientes Bolinhos De Lentilha 100g lentilha cozida 20g farinha de grão de bico sal páprica levedura nutricional azeite Tofu 200g tofu em…

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    Gratinado de Palmito com Batatas

    Um prato cremoso e reconfortante feito com palmito desfiado refogado, creme de castanha de caju e batatas cozidas. Uma receita vegana deliciosa e fácil de preparar. Ingredientes Refogado Azeite ou manteiga vegana 1 Cebola 2 dentes Alho 2 Tomate pequeno 1/3 Pimentão amarelo 1 vidro Palmito em tolete Sal a gosto Temperos a gosto Levedura…

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    Torta Napolitana

    Torta vegana em camadas com creme base de castanha de caju, chocolate amargo, morango e chocolate branco. Sobremesa leve e refrescante com sabor napolitano. Ingredientes Creme Base 250g Castanha de caju Adoçante 1-2 Limão 200ml Água 1 colher de chá Baunilha Camada De Chocolate 120g Chocolate amargo vegano Camada De Morango 150g Morango fresco 50g…

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    Bolo de Maçã Invisível Proteico

    Bolo vegano cremoso com textura que lembra uma torta, feito com maçã e proteína vegetal em pó. Uma opção saudável e fácil de preparar. Ingredientes 4 Maçãs médias 140g Farinha de aveia 80g Proteína vegetal sabor amendoim 1 colher de chá Canela em pó 350ml Leite vegetal 1 colher de chá Fermento químico Cobertura Melado…

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    Churrasco Vegano

    Um churrasco completo com opções veganas deliciosas, incluindo pão de alho com creme vegano e espetinhos variados. Prato versátil que agrada veganos e não veganos. Ingredientes Pão De Alho – Creme 2 batata inglesa cozida 120g castanha de caju 3-4 dentes alho 20ml vinagre 12g levedura nutricional 8g missô sal 100-150ml água azeite Pão De…