Crepioca fácil e saudável preparada na tigela. Receita prática com pouca louça para lavar, assada na air fryer. Ingredientes Massa 2 Ovos 2 colheres de sopa Tapioca 1 colher de chá Fermento 1/4 colher de chá Sal 2 fatias Mussarela 1 colher de sopa Creme de ricota ou requeijão Modo de preparo Misture os ovos,…
Um sanduíche delicioso feito com fatias de panetone recheadas com queijo fresco, fritado em manteiga até ficar dourado. Uma combinação criativa e saborosa. Ingredientes 2 fatias panetone queijo minas padrão Jersey Vitalatte manteiga Modo de preparo Corte duas fatias de panetone Recheie com bastante queijo Leve para a frigideira ou sanduicheira com manteiga em fogo…
Lanche fácil e nutritivo com 15g de proteína e apenas 214 calorias. Perfeito para café da manhã, lanche da tarde ou jantar, ideal para quem está de dieta e quer uma opção saudável e saborosa. Ingredientes 2 Ovos cozidos 2 fatias Pão de forma integral 1 colher de sopa cheia Iogurte grego 2 fatias Mussarela…
Waffle versátil que pode ser preparado em massa doce ou salgada, ideal para lancheira escolar. Prático de fazer e pode ser congelado por até 3 meses. Ingredientes Base Doce 2 1/4 xícara (270g) farinha de trigo 1/4 xícara (50g) açúcar 2 xícaras (480ml) leite 3/4 colher de chá (5g) sal 1/2 xícara (110g) manteiga derretida…
Sanduíche clássico gratinado com queijo meia cura Jersey, coberto com molho béchamel cremoso e jamón. Uma versão sofisticada e irresistível do tradicional queijo quente. Ingredientes Pão Queijo meia cura Jersey Vitalatte Jamón Béchamel 1 col de sopa Manteiga 1 col de sopa Farinha de trigo 200ml Leite Sal Noz moscada Modo de preparo Doure o…
Crepe prático e saudável feito com abóbora cabotia cozida. Delicioso, fácil de fazer e congela muito bem, perfeito para lanches da semana. Ingredientes 200g abóbora cabotia cozida 80g farinha de aveia ou aveia em flocos 4 ovos sal Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @1001_receitasfit
Sanduiche de bacon crocante, queijo gratinado, mostarda e tomate. Um prato suculento e crocante, finalizado com azeite e flor de sal. Ingredientes Pão Bacon Manteiga de alho negro Mostarda em grãos Queijo meia cura Tomate Azeite Flor de sal Modo de preparo Coloque o bacon em uma frigideira com um pouco de água e leve…
Um lanche saudável feito com mandioca cozida, ovos e farinha de aveia, recheado com frango desfiado e queijo. Prático para preparar com antecedência na semana. Ingredientes 2 xícaras (400g) Mandioca cozida 4 Ovos 4 colheres de sopa (40g) Farinha de aveia 1 colher de sobremesa Sal 1 colher de sopa (15ml) Azeite 1 colher de…
Pão macio com molho bem temperado e salsicha suculenta. Um toque que transforma uma receita simples em comida de verdade, perfeito para festa junina. Ingredientes Pão Salsicha Molho Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @chefjoaovieira
Tapioca recheada com queijo mussarela e ovo. Um lanche simples e delicioso, temperado com sal e pimenta do reino. Ingredientes 4 colheres de sopa Tapioca 3 fatias Queijo mussarela 1 Ovo Tempero Sal Pimenta do reino Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @julia.receitas_
Canapés cremosos com frango desfiado, maionese, cenoura e cheiro verde. Servido sobre pão de forma cortado em fatias. Ingredientes 2 peitos de frango cozidos e desfiados 2 colheres de sopa maionese ou creme de ricota ou requeijão 1 cenoura ralada 1/2 xícara cheiro verde picado 1 colher de sopa azeite Tempero sal pimenta do reino…
Um lanche prático e delicioso feito com pão francês recheado com presunto, queijo muçarela, tomate e requeijão cremoso. Leva ao forno ou airfryer até ficar crocante. Ingredientes 6 pão francês Recheio 200g presunto picado 200g queijo muçarela picado ou ralado 1 tomate grande picado sem semente 2 colheres de sopa azeite 1 colher de chá…