Um lanche rápido e prático feito na airfryer com pão de forma, requeijão, queijo e goiabada. Pronto em apenas 5 minutos. Ingredientes Pão de forma Requeijão Queijo Goiabada Modo de preparo Montar o sanduíche com pão de forma, requeijão, queijo e goiabada Levar à airfryer por 5 minutos até ficar pronto Ver o vídeo completo…
Sanduíche prático e proteico com carne desfiada ou frango, aproximadamente 29g de proteína e 275 calorias. Perfeito para manter a dieta sem abrir mão do sabor. Ingredientes 1/2 Pão de sal 60g Carne de panela desfiada 70g Frango desfiado temperado 20g Mussarela light Modo de preparo Abra o pão de sal ao meio Recheie com…
Sanduíche proteico, rápido e prático, preparado direto na airfryer. Com pão de brioche, requeijão light, hambúrguer caseiro e queijo minas light, é perfeito para quem quer manter a dieta sem abrir mão do sabor. Ingredientes 35g pão pequeno de brioche 10g requeijão light hambúrguer de patinho 20g queijo minas padrão light Modo de preparo Preparar…
Lanche prático e nutritivo feito com bananas, ovos e farelo de aveia, rico em fibras e perfeito para congelar. Ingredientes 3 Bananas maduras 2 Ovos 1 ½ xícara Farelo de aveia Finalização Rodelas de banana Canela Modo de preparo Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 35 a 45 minutos. Deixe esfriar completamente. Embale e…
Um delicioso lanche assado feito com pão de forma, presunto, queijos e molho. Preparado no forno com maionese, molho de tomate e vegetais frescos. Ingredientes 2 pacotes Pão de forma sem casca 300g Maionese 300g Molho de tomate 300g Queijo muçarela 300g Presunto 3 Tomate em fatias 1 Cebola roxa em fatias Orégano 100g Queijo…
Lanche prático e proteico feito com wrap fit, carne moída, queijo prato e vegetais. Pode ser preparado com antecedência e dourado na frigideira no momento de comer. Ingredientes 1 Wrap fit 40g Patinho moído 30g Queijo Prato Lacfree 1 colher de chá Cebola roxa picada 1 colher de chá Pimentão vermelho picado 1 colher de…
Um delicioso sanduíche com bife dourado coberto de queijo derretido, acompanhado de um vinagrete refrescante. Perfeito para um lanche rápido e saboroso. Ingredientes Vinagrete 1/2 Cebola roxa 2 Tomate italiano maduro 1 Tomate verde Talos de salsinha Molho 2 colheres de sopa Limão 2 colheres de sopa Vinagre 2 colheres de sopa Azeite Sal Pimenta…
Receita de família de torta salgada com massa caseira e recheio tradicional de presunto, queijo, tomate e outros ingredientes. Prática e feita sem sujar muita louça. Ingredientes Massa 3 Ovos 2 copos Farinha de trigo 2 copos Leite Óleo 2 colheres de sobremesa Maisena Sal 1 colher de sopa Fermento Recheio Presunto Queijo Tomate Cebola…
Hot dog coreano feito com salsichas em massa frita crocante. Uma receita rápida e deliciosa de lanche. Ingredientes Salsichas ou Vina Massa 2 xícaras Farinha de Trigo 1 xícara Leite 1 Ovo 1 colher de sopa Açúcar 1 colher de sopa Fermento Sal Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @ademir.martinez
Um lanchinho diferente que combina banana com queijo crocante. Perfeito para um lanche da tarde rápido e saboroso. Ingredientes Banana Queijo Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cozinheja
Pizza prática feita em frigideira com massa leve de aveia e ovo, recheada com frango desfiado, tomate e queijo. Opção de jantar ou lanche saudável e proteico. Ingredientes Massa 1 ovo 1 csp farelo de aveia 1 csp farinha de aveia 1 pitada sal Recheio 10g extrato de tomate 70g frango desfiado 10g queijo minas…
Hot dog suculento feito em pão de alho com molho caseiro de tomate, salsinha e cobertura generosa de queijo muçarela, bacon crocante, ketchup, mostarda e batata palha. Ingredientes Molho 1 fio Azeite 1/2 Cebola 1 dente Alho 1/2 Pimenta amarela 1/2 Pimentão vermelho Sal Pimenta do reino 1 lata Tomate pelati em cubos 1/2 xícara…