Combinação criativa de duas receitas viralizadas em um único prato perfeito para o café da manhã. Fácil, barato e saudável, preparado com ovos cozidos e iogurte grego. Ingredientes 2 Ovos cozidos 2 colheres de sopa Iogurte grego Azeite Tempero Sal Pimenta do reino Opcional Salsinha picada Páprica Ver o vídeo completo no TikTok Siga o…
Uma receita sustentável que transforma ingredientes de preparações anteriores em um prato saboroso e nutritivo. A frittata reúne abóbora assada, cebola caramelizada, espinafre e queijo, com ovos como base, criando uma opção de baixo custo e aproveitamento integral dos alimentos. Ingredientes 800g abóbora 3 colheres de sopa azeite extra virgem 12 ovos 3 raminhos alecrim…
Frittata crocante feita com legumes frescos como batata, cenoura, brócolis e abobrinha, combinados com queijo meia cura ralado e farinha de arroz para uma textura irresistível. Ingredientes 1 Batata inglesa 1 Cenoura 1 Brócolis 1 Abobrinha ½ xícara Queijo meia cura ralado 1 xícara Farinha de arroz Ver o vídeo completo no TikTok Siga o…
Uma omelete leve e fofa feita com ovos, leite e sal. Cozida em banho Maria para garantir a textura macia e aerada sem exigir habilidades especiais na cozinha. Ingredientes 2 Ovos 1/3 de xícara Leite Sal Modo de preparo Bata os ovos com leite e sal Despeje a mistura em um pote resistente ao calor…
Uma mistura de omelete com berinjela caprese, leve, low carb e proteica. Opção saudável e fácil para qualquer refeição. Ingredientes 2 fatias Berinjela 3 Ovos 1 bola Mussarela de búfala 2 fatias Tomate Azeite de oliva Temperos Orégano Páprica Sal Pimenta do reino Modo de preparo Esquentar a frigideira em fogo médio com azeite de…
Um ovo mexido feito com técnica perfeita para garantir uma textura cremosa e uniforme. Simples, delicioso e ideal para o café da manhã. Ingredientes 3 ovos 1 colher de chá manteiga sal pimenta-do-reino Finalização parmesão ralado páprica defumada Modo de preparo Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo com um pouco de manteiga. Bata bem…
Um ovo carbonara clássico feito com bacon crocante, parmesão ralado e café como base aromática. Uma receita tão saborosa que fica difícil voltar a comer ovo normal depois de experimentá-la. Ingredientes 3 Ovos 50g Bacon 30g Parmesão ralado fininho Pimenta do reino Bebida 10g para cada 100g de água Café Santa Mônica em grãos Modo…
Ovos cozidos em molho de tomate, uma receita tradicional versátil consumida em várias culturas. Perfeita para café da manhã, almoço ou como aperitivo acompanhado de pão. Ingredientes 4 Tomate 4 Ovo 1/2 xícara Queijo ralado 2 colheres de sopa Azeite Temperos Sal Pimenta do reino Temperos Opcionais Páprica Pimenta calabresa Acabamento Opcional Salsinha Orégano Manjericão…
Omelete rápida e prática preparada com ovo e maionese no micro-ondas. Uma receita simples e saudável ideal para o café da manhã. Ingredientes 1 ovo 1 colher de sopa maionese Temperos sal pimenta do reino cebolinha Modo de preparo Misture o ovo com a maionese Coloque a mistura no micro-ondas por 40 segundos Retire do…
Um omelete super diferente e fácil de preparar, recheado com queijo ou o recheio de sua preferência. Cozinhado em frigideira antiaderente com manteiga até ficar macio e saboroso. Ingredientes 3 ovos 100g queijo manteiga Modo de preparo Esquente bem a frigideira antiaderente Coloque um pouco de manteiga e os ovos Deixe durante 30 segundos para…
Ovo mexido cremoso e amarelinho, feito em fogo baixo com técnica cuidadosa de mexer constante para atingir a textura perfeita sem virar omelete. Ingredientes Ovos uma pitada Sal Modo de preparo Aqueça a frigideira em fogo baixo Quebre os ovos na frigideira e adicione uma pitada de sal em cada ovo Mexa sempre a frigideira…
Um prato básico bem feito com ovos, arroz cozido e bacon. Simples, prático e delicioso. Ingredientes 3 ovos 2 xícaras arroz cozido 1 xícara bacon picado ½ xícara salsinha picada sal pimenta do reino Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @bettoauge