Ovos

Uma combinação simples e deliciosa de tortilla, ovo e queijo que resulta em um prato reconfortante e satisfatório. Ingredientes tortilla ovo queijo Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @thiagosodre_

Uma omelete simples e rápida preparada no microondas com ovo e maionese. Uma receita fácil e deliciosa. Ingredientes 1 ovo 1 colher de sopa maionese azeite ou manteiga Modo de preparo Misture o ovo, maionese e azeite ou manteiga Coloque no microondas por 40 segundos Retire e aproveite Ver o vídeo completo no TikTok Siga…

Uma tortilla criativa feita com ovos batidos, batata chips e cebola, dourada em ambos os lados. Uma receita prática e deliciosa que combina texturas crocantes e macias. Ingredientes 3 ovos 70g batata chips ½ cebola azeite manteiga Tempero sal pimenta do reino Modo de preparo Corte a cebola fininha e leve para refogar em uma…

Um ovo versátil preparado de duas formas: cozido e frito. Uma receita simples que combina texturas diferentes do mesmo ingrediente. Ingredientes Ovo Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @renata.vanzetto

Uma quiche saudável e leve feita com massa de grão de bico e recheio cremoso de ovos, iogurte e abobrinha. Perfeita para um almoço nutritivo com apenas 200 calorias por fatia. Ingredientes Massa 2 xícaras (300g) Grão de bico cozido e escorrido 1 colher (sopa) (20ml) Azeite 4 colheres (sopa) (28g) Farinha de aveia 1…

Uma torta prática e nutritiva sem farinha, rica em proteína. Perfeita para café da manhã, lanche ou jantar rápido e light. Ingredientes 1 cabeça brócolis cozido 4 ovos grandes 1/2 xícara mussarela ralada 1/3 xícara milho cozido 1/4 xícara pimentão vermelho picado Modo de preparo Misture o brócolis cozido, ovos, mussarela ralada, milho cozido e…

Ovos cozidos recheados com uma mistura de gema, tomate e requeijão, cobertos com muçarela e assados até ficar crocante na airfryer ou forno. Ingredientes 2 Ovos cozidos Temperos Sal Orégano Recheio 30g Tomate picado 10g Requeijão light Cobertura 40g Muçarela Modo de preparo Cozinhe os ovos e corte ao meio. Retire as gemas e misture…

Prato simples e poderoso à base de ovos, cebola, pimentão, coentro e leite de coco. Uma receita inspirada na culinária brasileira que combina ingredientes frescos em uma apresentação deliciosa. Ingredientes ovos cebola pimentão coentro leite de coco Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cheffotto

Uma omelete coreano especial, com ingredientes pesados com precisão para um resultado perfeito. Finalizado com shoyu e cebolinha fresca. Ingredientes 50g manteiga 20g cebolinha picada 30mL shoyu 4 ovos Modo de preparo Esquentar a panela a exatos 160 graus. Passar manteiga na panela quente. Adicionar os ovos e mexer bem até empelotar. Finalizar com o…

Clássico do café da manhã israelense com ovos cozidos em molho de tomate com especiarias e ervas, preparado com vegetais como beterraba, abobrinha, cenoura e cogumelos. Uma versão nutritiva e saudável também conhecida como ovos no purgatório. Ingredientes 1 unid (250g ou 2 xíc) cebola branca 1 unid (170g / 1 xíc) cenoura 1 unid…

Um prato prático e saudável para adeptos de dietas low carb. Ovos fritos acompanhados de um mix de sementes e queijos especiais, com um toque gourmet ao paladar. Ingredientes 2 ovos Sementes 15g linhaça dourada 10g chia 20g gergelim preto 20g gergelim branco Queijos 30g queijo mandala ralado 30g queijo parmesão ralado Modo de preparo…

Um truque simples para cozinhar o ovo estrelado com a gema durinha sem precisar virar. A água cria vapor que cozinha a gema perfeitamente e facilita a retirada da frigideira. Ingredientes ovo água Modo de preparo Adicione umas gotinhas de água na frigideira Tampe a panela Cozinhe até que a gema esteja no ponto desejado…