Uma forma simples, diferente e muito mais saborosa de preparar esse clássico do dia a dia. Com ovos batidos, muçarela e pão de forma, você cria uma combinação deliciosa. Ingredientes 2 Ovos 2 fatias finas Muçarela Pão de forma Sal a gosto Temperos Recheio Creme de ricota light Ver o vídeo completo no TikTok Siga…
Bolinho prático e saudável com sabor de pão de mel, preparado no vapor para ficar úmido e saboroso. Leve em calorias e rico em proteína. Ingredientes 2 ovos 5ml azeite 30g mel 35g farinha de aveia 5g cacau em pó fermento em pó Calda 20g doce de leite sem açúcar 3 colheres leite desnatado Ver…
Sobremesa deliciosa e saudável feita com biscoitos veganos caseiros de cacau e aveia, coberta com creme branco à base de proteína vegetal e ganache de chocolate. Uma versão vegana e sem açúcar do clássico tiramissu com sabor cookies'n cream. Ingredientes Biscoitos 150g farinha de aveia 50g cacau em pó alcalino 30ml azeite ou óleo 50g…
Patacones crocantes assados na air fryer acompanhados de salada de milho cremosa ou palmito cremoso vegano. Um prato delicioso e prático com opções saudáveis de acompanhamento. Ingredientes Patacones Bananas da terra não maduras Azeite de oliva Sal Salada De Milho Cremosa 2 latas Milho verde 2 dentes Alho 1 Tomate 1/2 Cebola 1 Limão Páprica…
Um prato simples e prático feito com pão acompanhado de um cremoso patê de ovo caseiro. Ingredientes pão Patê ovo Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele
Um hambúrguer inovador feito com massa de pastel, recheado com carne magra, mussarela e requeijão light. Preparado na airfryer ou forno até ficar crocante e dourado. Ingredientes 70g patinho ou outra carne magra 2 discos de massa de pastel 1 fatia mussarela 1 colher requeijão light Cobertura 1 gema gergelim Modo de preparo Pegue um…
Sorvete refrescante feito 100% de tangerina congelada, sem açúcar adicionado. Simples, cremoso e rico em fibras. Ingredientes tangerinas água Modo de preparo Descasque as tangerinas e leve ao congelador por pelo menos 4 horas ou até ficarem bem firmes. Coloque as tangerinas congeladas no processador ou liquidificador potente. Adicione um pouquinho de água apenas para…
Um petisco elegante e surpreendentemente fácil para a Páscoa. Batatas bolinha assadas com um delicioso creme de queijo cottage. Ingredientes 500g batata bolinha 200g tomate cereja 400g queijo cottage 1 punhado salsinha fresca azeite de oliva a gosto sal a gosto pimenta-do-reino Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @bettoauge
Tostada crocante com queijo muçarela e goiabada em padrão xadrez, levada à airfryer até dourar. Um clássico doce-salgado feito rápido e prático. Ingredientes 2 fatias pão de forma 40g muçarela 30g goiabada Modo de preparo Coloque as fatias de pão em uma superfície Corte a goiabada e o queijo em cubinhos e espalhe formando um…
Um prato sofisticado e repleto de sabores com aparência de restaurante, mas fácil de preparar. Berinjela tostada com crosta de missô, acompanhada de creme de tofu cremoso, molho de tomate e alho tostado. Ingredientes Berinjela Tostada 2 médias berinjela 15g missô 1/2 suco de limão 30ml azeite melado água Creme De Tofu 300g tofu 40g…
Uma alternativa criativa e deliciosa para usar arroz sobrando. Perfeito para quem não pode consumir derivados do leite, pois aceita água ou leite vegetal no lugar do leite tradicional. Ingredientes 1 xícara arroz cozido 3 colheres (sopa) polvilho doce 1/2 suco de limão 2 colheres (sopa) azeite 2 xícaras água ou leite (vegetal) 1/2 dente…
Lanche prático e saudável feito com grão de bico cozido e farinha de aveia, recheado com frango desfiado e requeijão light. Perfeito para preparar congelado e consumir ao longo da semana. Ingredientes Massa 2 xícaras (400g) Grão de bico cozido 6 colheres de sopa (42g) Farinha de aveia 1 colher de sopa (15ml) Azeite 1…