Toast de pêssegos caramelizados
Toast com pêssegos caramelizados. Uma combinação deliciosa de sabores doces e texturas crocantes. Ingredientes Pão Pêssegos Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @menujouet
O que você tem na geladeira?
Digite os ingredientes que você tem em casa e descubra receitas que combinam.
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Miso Eggplant
Berinjela assada com cobertura de missô caramelizado, mel e alho. Acompanhada de pastinha de iogurte, nuts caramelizadas, romã e azeite. Ingredientes 1 Berinjela 2 colheres de sopa Missô 2 colheres de sopa Mel 1 dente Alho 1 colher de sopa Açúcar Limão Gergelim Cebolinha Acompanhamentos Azeite Nuts caramelizadas Romã Pastinha de iogurte e mel Modo…
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Bolinho Sensação
Bolinho proteico sem glúten, sem açúcar e sem banana, com cobertura de whey de cacau e avelã e morangos frescos. Leve, saudável e delicioso. Ingredientes 4 colheres de sopa farelo de aveia 1 colher de sopa cacau 100% 1 colher de sopa adoçante natural 1/2 xícara leite vegetal de amêndoa ou desnatado 1 colher de…
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Leite Condensado Fit
Leite condensado caseiro versão fit com apenas 3 ingredientes. Simples, rápido e perfeito para sobremesas e acompanhamentos. Ingredientes <UNKNOWN> <UNKNOWN> <UNKNOWN> Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @1001_receitasfit
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Bites Gelados de Frutas e Iogurte
Snacks gelados e nutritivos à base de iogurte, frutas frescas, mel e chia. Uma opção prática e gostosa para comer doce ou como lanche, que pode ser mantido no freezer. Ingredientes Iogurte natural Banana Morango Uva Mel Chia Pasta de amendoim Chocolate ao leite Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @menujouet
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Banofit
Sobremesa fit que imita o banoffee tradicional, feita com aveia, banana, doce de leite fit e iogurte grego. Prático e saudável, deve ficar na geladeira de um dia para o outro. Ingredientes 1 colher de sopa aveia em flocos 3 colheres leite desnatado ou vegetal 1 colher açúcar de coco ou adoçante Cobertura 1/4 banana…
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Panqueca com 2 Ingredientes
Panqueca simples e rápida com apenas 2 ingredientes. Perfeita para quem tem pressa e pode ser recheada com opções doces ou salgadas. Ingredientes Ovos Banana Sal Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @1001_receitasfit
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Lanche Mega Proteico
Um lanche altamente proteico e low-carb com apenas 259 calorias, 1g de carboidratos e 35g de proteína. Perfeito para quem busca atingir as metas nutricionais. Ingredientes 30g parmesão 2 claras de ovo 60g peito de frango cozido, desfiado e temperado 50g queijo cottage Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @1001_receitasfit
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Bolo de churros saudável e sem glúten
Bolo macio de churros saudável, sem glúten, feito com farinhas de arroz e aveia. Acompanhado de cobertura de doce de leite fit. Ingredientes 3 Ovos 70g Açúcar mascavo 200ml Leite desnatado 100ml Azeite de oliva Sal 90g Farinha de arroz 75g Farinha de aveia 75g Polvilho doce 5g Canela em pó Fermento em pó Cobertura…
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Brie & Berry Toast
Toast crocante com queijo brie derretido, calda caseira de berries e frutas frescas, finalizado com ervas aromáticas e mel. Um equilíbrio perfeito entre pão, queijo e frutas. Ingredientes Queijo brie Blueberries Blackberries Dill Hortelã Mel Fatia de pão (ciabatta ou outra de preferência) um fio Azeite Calda De Berries Açúcar Limão Modo de preparo Doure…
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Quiche Fit de Abobrinha
Quiche leve e saudável feita com massa de grão de bico e recheio cremoso com abobrinha. Uma receita perfeita para quem busca opções fit e nutritivas. Ingredientes Massa 2 xícaras Grão de bico cozido e escorrido 2 colheres (sobremesa) Azeite 4 colheres (sopa) Farinha de aveia 1 Dente de alho Sal Recheio 1 potinho (170g)…
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Bolo de Chocolate Saudável
Bolo de chocolate nutritivo com grão de bico que deixa a massa úmida e deliciosa. Perfeito para crianças e adultos, com a opção de cobertura com brigadeiro saudável. Ingredientes 1 1/2 xícara leite (animal ou vegetal) 1/4 xícara azeite de oliva ou óleo de coco 2 ovos 1 xícara grão de bico cozido 1 xícara…
