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Bacalhau assado com uma crosta crocante de salsinha, alho, bolacha Ritz e panko. Um prato sofisticado e delicioso, perfeito para Páscoa. Ingredientes Bacalhau (lombo) Vinho branco Limão espremido Azeite de oliva a gosto Pimenta do reino Crosta 2 colheres de sopa Salsinha 2 colheres de chá Alho 1 xícara Bolacha Ritz Água Pitada Sal ½…
Aperitivo simples e elegante com tomates cereja assados e queijo de cabra em tostadas crocantes. Um prato que impressiona sem dar trabalho. Ingredientes 300g tomate cereja 150g queijo de cabra 1 colher de sopa ervas finas azeite de oliva sal pimenta do reino pão Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 220°C Asse os tomates…
Crepe leve e gostoso sem glúten com sabor intenso de cacau. Perfeito para qualquer hora do dia, com massa delicada e fácil de preparar. Ingredientes 2 colheres de sopa Farinha de linhaça 2 colheres de sopa Polvilho Doce ½ xícara Bebida vegetal 2 colheres de sopa Pasta de castanha 1 colher de sopa Cacau em…
Sorvete cremoso feito com queijo cottage, cacau em pó e whey protein chocolate, finalizado com granola de coco e chocolate escuro. Receita rápida e prática para congelar. Ingredientes 300g Queijo cottage 2 colheres de sopa Cacau Premium Puravida 1 dose Whey Protein Chocolate Belga Puravida Finalização Coconut Granola Dark Chocolate Puravida Modo de preparo Bata…
Uma versão inovadora da clássica berinjela à parmegiana, com ingredientes dispostos em camadas e finalizada com uma farofa crocante que adiciona textura à receita. Ingredientes 2 grandes Berinjela Azeite de oliva a gosto Sal a gosto Pimenta do reino Molho 500ml Molho de tomate 2 colheres de chá Orégano 2 xícaras Mussarela ralada Farofa Crocante…
Tortinha prática, saudável, proteica, low carb, sem glúten e sem lactose. Perfeita para um lanche rápido no dia corrido. Ingredientes Recheio 2 colheres (sopa) azeite 1/2 colher (café) alho com sal 2 colheres (sopa) cebola picada 150 gramas frango cozido e desfiado 1/2 tomate picado pimenta do reino 2 colheres (sopa) requeijão sem lactose 2…
Um bolinho molhado e perfumado com calda cremosa de limão. Um delicioso brownie com cobertura pronta e prática. Ingredientes Úmidos 250g açúcar 2 raspas de limão 170g manteiga sem sal derretida 2 ovos grandes 2 gemas 1 colher de chá extrato de baunilha 2 colheres de sopa suco de limão Secos ½ xícara farinha de…
Um café gelado, doce e cremoso que combina tradição e inovação. Perfeito para quem gosta de um café refrescante e "aesthetic". Ingredientes 1 dose Café espresso 1 colher de chá Açúcar de coco ou mascavo uma pitada Canela em pó 3 pedras Gelo 100ml Leite ou bebida vegetal Modo de preparo Coloque a dose de…
Lanche proteico e baixo em calorias, perfeito para saciar a fome e bater as metas de proteína do dia sem extrapolar as calorias. Ingredientes 400g batata inglesa cozida 300g frango cozido e desfiado 80g queijo minas padrão Empanação farinha de amêndoas Modo de preparo Misture a batata cozida, frango desfiado e queijo minas. Emane a…
Torta com massa de batatas cozidas e recheio saboroso de bacalhau ou frango com legumes. Uma receita prática e saudável que combina a simplicidade da massa com um recheio nutritivo. Ingredientes Massa 1kg batata inglesa cozida azeite sal Recheio 400g lombo de bacalhau ou frango desfiado 1 pimentão vermelho pequeno 1 cebola roxa pequena 1…
Bebida antioxidante, anti-inflamatória e termogênica à base de laranja, limão e gengibre. Refrescante e saudável para começar o dia. Ingredientes 2 laranja 2 limão 250g gengibre 2 xícaras água gelada 1/2 colher de chá cúrcuma pimenta do reino Modo de preparo Retire as cascas da laranja e do limão Lave bem o gengibre e retire…
Uma receita rápida e saudável que combina crocante e cremoso. Com apenas 305 calorias e 12g de proteína, é perfeita para quem busca equilíbrio nutricional sem complicações. Ingredientes 130g iogurte grego natural 1 colher de sopa pasta de amendoim 20g doce de leite sem açúcar canela em pó 1 colher de sopa mel Modo de…