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Sobremesa leve e diet com creme de chocolate e creme branco. O pavê inteiro tem apenas 510 calorias, rendendo 6 porções generosas de 85 calorias cada. Ingredientes Creme De Chocolate 300ml Leite desnatado 3 csp Achocolatado baixo em açúcar 3 csp Leite em pó desnatado Creme Branco 300ml Leite desnatado 2 csp Amido de milho…
Um ovo de Páscoa inclusivo feito com chocolate zero açúcar, recheado com doce de leite sem açúcar e castanhas, coberto com ganache de cacau. Uma opção saudável e saborosa para celebrar a Páscoa sem abrir mão do equilíbrio. Ingredientes Casca Chocolate zero açúcar Recheio Doce de leite sem açúcar Castanhas Ganache 500g Creme de leite…
Brownie saudável e zero açúcar com recheio cremoso de creme de avelã. Uma opção deliciosa para matar a vontade de um docinho especial sem culpa. Ingredientes Brownie 3 ovos 50g manteiga derretida óleo de coco 40g cacau em pó 1 csp essência de baunilha 14 csp stevia 130g farinha de aveia 80g farinha de arroz…
Uma versão mais saudável e sem adição de açúcar do clássico pão de mel. Cupcakes macios com chocolate e doce de leite. Ingredientes 1 ovo 5g cacau em pó 80ml iogurte desnatado 10g mel 5g canela em pó equivalente a 3 csp de açúcar stevia ou outro adoçante 100g farinha de aveia 1 csp fermento…
Bolinho cremoso e fácil, uma opção saudável para quem quer comer doce sem prejudicar a dieta. Pode ser preparado no microondas ou no forno. Ingredientes Massa 1 ovo 2 csp aveia 2 csp leite desnatado stevia 1 cc canela em pó 1 cc fermento em pó Cobertura 25g doce de leite 1 csp leite desnatado…
Um bolo saudável e fácil que combina cenoura e cacau em um único prato. Com apenas 131 calorias por pedaço, é perfeito para sua rotina. Ingredientes Cenoura Cacau Azeite Cobertura Chocolate sem açúcar Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @brunascimentos_
Torta saudável sem açúcar, sem glúten e sem complicação, feita na air fryer. Rápida, fácil e perfeita para surpreender no Dia das Mães. Ingredientes Massa 1 ovo equivalente a 9 colheres de sopa de açúcar estévia 10g cacau em pó 1 xícara mix de farinha sem glúten 100ml leite desnatado 1 colher de sopa fermento…
Uma combinação clássica de coco com abacaxi em versão saudável, sem glúten e sem açúcar. Fica úmido, saboroso e perfeito para o lanche. Ingredientes 400g abacaxi maduro em cubinhos 30g coco seco ralado 2 ovos Stevia 100ml leite desnatado 150g mix de farinha sem glúten 1 colher de sopa fermento em pó Ver o vídeo…
Um mingau cremoso com sabor de churros, perfeito para dias frios. Rico em fibras, com apenas 237 calorias e super fácil de fazer. Ingredientes 220ml leite desnatado 3 colheres de sopa farelo de aveia 1 colher de chá canela em pó Stévia Modo de preparo Em uma panela, aquiça o leite desnatado em fogo médio…
Bebida leve e deliciosa para o inverno, com apenas 98 calorias. Perfeita para quem busca uma opção mais saudável mantendo o sabor do chocolate quente. Ingredientes Cacau em pó Farinha de arroz 1 colher de sopa equivalente Stevia Leite Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @brunascimentos_
Bolo de chocolate sem açúcar com apenas 124 calorias por porção. Uma receita aconchegante e saudável, perfeita para dias frios, com cobertura cremosa de chocolate. Ingredientes Massa 2 ovos 25g cacau 100% stévia 300ml leite desnatado 200g mix de farinha sem glúten 1 colher de sopa fermento em pó Cobertura 600ml leite desnatado 15g cacau…
Bolo molhadinho e fofinho com cobertura cremosa de doce de leite sem açúcar, perfeito para os dias frios. Uma sobremesa leve e saudável sem açúcar refinado. Ingredientes Massa 2 Ovos 250ml Leite desnatado equivalente a 12 colheres de sopa de açúcar Stevia 1 colher de sopa Azeite 2 xícaras Mix de farinha sem glúten 1…