Pão sem glúten delicioso e fácil de fazer. Cresce bastante no forno, com textura macia e agradável. Ingredientes 4 ovos 200ml leite 80ml óleo ou azeite 2 xícaras tapioca hidratada 2 xícaras amido de milho 1 colher de chá sal 1 colher de sopa fermento em pó Modo de preparo No liquidificador, bata todos os…
Pão low carb feito com psyllium, rico em fibras e proteínas, com apenas 1g de carboidratos líquidos por unidade. Perfeito para desinchar e manter a saúde intestinal. Ingredientes 2 ovos 2 colheres de sopa (20 g) psyllium ½ colher de sopa fermento químico para bolo 20 ml água quente 1 pitada sal Modo de preparo…
Pãozinho doce e cremoso feito com flocão de milho hidratado, recheado com frango desfiado e requeijão light. Dourado com queijo ralado, é uma opção proteica e equilibrada. Ingredientes Massa 1 xícara Flocão de milho hidratado 2 Ovos 1 pitada Sal 1 colher de sopa Requeijão light 1 tampinha Fermento químico Recheio 150 g Frango desfiado…
Pão caseiro feito com batata cozida e amassada, recheado com frango desfiado e requeijão light. Rendimento de 8 pães grandes. Ingredientes Massa 50 ml leite desnatado morno 5 g fermento biológico seco 40 ml azeite ou óleo 1 ovo 1 colher de sopa açúcar 200 g batata cozida e amassada 350 g farinha de trigo…
Pão prático com apenas 3 ingredientes principais: ovos, leite em pó desnatado e fermento. Leve, proteico e perfeito para quem busca uma opção low-carb sem abrir mão da praticidade. Ingredientes 3 Ovos inteiros 9 colheres de sopa Leite em pó desnatado algumas gotas Limão 1 pitada Sal 1 colher de chá Fermento químico Modo de…
Pão bisnaguinha sem glúten feito à base de batata cozida, perfeito para congelar. Assado na airfryer, rende 8 pãezinhos macios e saudáveis. Ingredientes 200g batata cozida e amassada 2 ovos 2 colheres (sopa) azeite 100g leite em pó desnatado 60g farinha de arroz 1 colher (sopa) fermento em pó sal Modo de preparo Enrole a…
Pão macio por dentro e douradinho por fora, feito com batata cozida e farinha de arroz. Perfeito para o dia a dia e sem glúten. Ingredientes 2 batatas médias cozidas e amassadas 2 ovos 2 colheres de sopa azeite 2 colheres de café sal 1 colher de sopa fermento químico 120 g farinha de arroz…
Um pão integral e saudável feito com bananas maduras, mirtilo e pasta de amendoim. Receita fit perfeita para café da manhã ou lanche. Ingredientes 3 Banana madura 3 Ovo 1 xícara (100g) Farinha de aveia 1 colher de sopa (15g) Açúcar de coco 1/2 xícara Mirtilo 1 colher de sopa Pasta de amendoim 1 colher…
Pãozinho sem glúten feito com apenas 4 ingredientes. Uma solução saudável e deliciosa para acompanhar seu café. Ingredientes <UNKNOWN> <UNKNOWN> <UNKNOWN> <UNKNOWN> Modo de preparo Assar no fogo bem baixo, colocando duas grelhas do fogão uma sobre a outra Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @1001_receitasfit
Broa de fubá prática e saudável, perfeita para acompanhar o café da manhã ou da tarde. Receita fácil com ingredientes simples que resulta em bolinhas macias e crocantes. Ingredientes 1 xícara (140g) Fubá fininho 1/3 xícara (35g) Amido de milho 3 colheres (sopa) Adoçante, mel ou açúcar Úmidos 1 Ovo 2 colheres (sopa) (20ml) Óleo…
Um pãozinho prático e prático feito com fubá pré-cozido, farinha de aveia e ovo, recheado com muçarela. Assado em fogo baixo para não queimar, com apenas 249 calorias. Ingredientes 2 colheres (sopa) / 20g Fubá pré cozido 1 colher (sopa) / 7g Farinha de aveia 1 colher (sopa) / 10ml Água 1 Ovo 1 colher…
Pão saudável feito com lentilha crua, sem farinha, que ajuda a controlar o apetite. Rico em proteína com apenas 225 calorias por unidade. Ingredientes 100g (1/2 xícara) lentilha crua demolhada 1 ovo 2,5 ml (1 colher de chá) azeite 20 ml (2 colheres de sopa) água sal 1 colher de chá fermento Modo de preparo…