Um bolo de chocolate com aveia preparado no microondas, recheado e coberto com uma mistura cremosa de leite de coco, coco ralado e leite em pó. Delicioso e prático. Ingredientes Bolo 2 ovos 2 colheres (sopa) iogurte natural 3 colheres (sopa) farinha de aveia 3 colheres (sopa) cacau em pó 1 colher (sopa) xilitol 1/2…
Um mergulho cremoso e fresco feito com abacate, queijo cottage ou ricota, salsinha e cebolinha. Uma mistura surpreendente que pode ser servida como pasta ou transformada em um molho delicioso. Ingredientes 1 Abacate 1 xícara Queijo cottage ou ricota 1/4 de xícara Salsinha 1/4 de xícara Cebolinha 1/4 de dente Alho 1/2 Limão espremido Sal…
Uma receita clássica de pamonha assada, macia e saborosa. Muito fácil de fazer e perfeita para qualquer ocasião. Ingredientes 6 Espigas de milho 1/2 xícara Leite 3 Ovos 1 pitada Sal 1 Leite condensado 1 colher sopa Fermento em pó 2 colheres sopa Manteiga Opcional Queijo parmesão Queijo em pedaços Coco ralado Ver o vídeo…
Salada refrescante com beterraba cozida, pepino, cebola roxa e folhas verdes, acompanhada de um molho elegante de azeite e vinagre. Uma combinação perfeita de cores, sabores e texturas. Ingredientes 2 Beterraba cozida 2 Pepino 1/2 Cebola roxa 1/4 de xícara Salsinha 1/4 de xícara Cebolinha 1 punhado Folhas verdes Molho 2 c. de sopa Azeite…
Biscoito simples e saudável feito com apenas banana e gergelim. Rápido e fácil de preparar, com textura crocante. Ingredientes 1 (aproximadamente 100g) Banana 100g Gergelim Modo de preparo Amasse bem a banana Misture o gergelim à banana Modele os biscoitos no formato desejado Leve ao forno convencional a 180 graus por 20 minutos Vire os…
Doce crocante feito com apenas 3 ingredientes: bolachas de arroz, chocolate derretido e amendoim. Uma delícia rápida e fácil de preparar. Ingredientes 3 Bolachas de arroz levemente trituradas com as mãos 1,5 barras Chocolate (60% e 70%) Amendoim triturado Modo de preparo Corte o chocolate em pedaços e coloque em um recipiente Leve ao microondas…
Uma versão vegana do clássico tablito, feita com castanha de caju, proteína em pó e chocolate amargo e branco vegano. Perfeita para quem ama uma sobremesa cremosa e proteica. Ingredientes 120g castanha de caju 80g proteína vegetal em pó sabor baunilha 350-450ml água 60-80g chocolate amargo vegano 150g chocolate branco vegano 60-80g oleaginosa Ver o…
Uma sobremesa fácil e deliciosa que combina mousse cremoso de leite em pó com Oreo crocante. Finalizada com uma ganache de chocolate irresistível. Ingredientes Mousse De Ninho 5 colheres Leite em pó 1 caixa Leite condensado 2 caixas Creme de leite 1 pacote Gelatina incolor 2 a 3 pacotes Oreo Ganache 1 caixa Creme de…
Uma versão fácil do bolinho cremoso de chocolate sem glúten e proteico, pronto em poucos minutos. Perfeito para quem busca um doce saudável feito em casa. Ingredientes 1 ovo 25g chocolate 70% 1 colher de sopa farinha de aveia 1 colher de sopa óleo de coco ½ scoop Whey protein sabor chocolate Modo de preparo…
Petit gâteau saudável e fácil de fazer com chocolate, preparado na airfryer ou forno. Renderiza 2 unidades perfeitas. Ingredientes 1 ovo 30g chocolate 60% 1 colher (sopa) farinha de aveia 1 colher (sopa) azeite ½ scoop Whey sabor chocolate com avêla Modo de preparo Misture todos os ingredientes. Coloque a mistura em 2 forminhas de…
Sobrecoxas suculentas e temperadas, prontas em apenas 10 minutos. Um prato prático e saboroso com ingredientes simples para o almoço. Ingredientes 4 a 5 Sobrecoxas Cebola Tomate Alho Batata inglesa Molho de tomate Tempero quantidade boa Paprica defumada Sal Pimenta do reino Caldo de frango em pó Alho em pó Folhas de louro Ver o…
Biscoito crocante e delicioso com sabor de café e cacau. Feito com farinha de arroz e amêndoas, é uma receita sem glúten que rende 42 biscoitinhos. Ingredientes 90g farinha de arroz 60g farinha de amêndoas 80g açúcar de coco 75g manteiga 30g amido de milho 1 gema 2 colheres de sopa cacau em pó 1…