Um bolo proteico de chocolate alagado em versão mini. Feito com whey protein de chocolate com avelã e farinha de aveia, preparado no microondas em apenas 1 minuto. Ingredientes 1 dose (30g) Whey protein chocolate com avelã 3 colheres (30g) Farinha de aveia 1/2 colher (5g) Fermento 70ml Leite Gotas de chocolate Alagado 30ml Leite…
Salada fresca e crocante com cenoura, mini alfaces e grão de bico assado. Acompanhada de molho de azeite, vinagre e orégano que realça todos os sabores. Ingredientes 1 xícara cenoura cozida mini alface romana mini alface frisèe mix italiana 1/2 cebola roxa pequena picada queijo de cabra Grão De Bico Crocante 2 xícaras grão de…
Rabanada prática e saudável feita sem óleo, mantendo o sabor fresquinho e evitando a pesadez da fritura tradicional. Pode ser preparada na air fryer ou na panela. Ingredientes 1 xícara Leite 1/2 caixa Leite condensado 1 Ovo Essência de baunilha 2 colheres de sopa Manteiga derretida Acabamento Açúcar Canela Modo de preparo Misture o leite,…
Casquinha crocante de queijo mussarela recheada com ovo cremoso. Uma receita simples e perfeita para o café da manhã. Ingredientes Queijo mussarela Ovo Sal Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @bettoauge
Bolinhas crocantes feitas com batata, queijo parmesão e polvilho doce. Preparadas na airfryer ou forno, são um salgado saudável e delicioso. Ingredientes 2 (420g) batatas médias 1/4 xícara polvilho doce 80g queijo parmesão ralado 1 fio azeite sal temperos Modo de preparo Cozinhe as batatas no microondas por 10 minutos, virando na metade do tempo….
Sobremesa festiva à base de panettone com calda de leite condensado e creme de leite. Uma receita deliciosa e fácil de fazer, perfeita para o Natal. Ingredientes 1 Panettone 1 caixa Leite condensado 2 caixas Creme de leite 5 colheres Leite em pó 1 colher de chá Essência de baunilha Cobertura 160g Chocolate ao leite…
Mousse leve e refrescante feita com polpa de maracujá e leite de coco em pó. Sobremesa simples e saudável, perfeita para gelar. Ingredientes 6 unidades maracujás 120-160g leite de coco em pó adoçante Modo de preparo Corte os maracujás na metade Retire as polpas e passe por uma peneira para remover a parte fibrosa Misture…
Sorvete gelado com apenas 2 ingredientes, com consistência perfeita e muito saciedade. Ideal para o verão. Ingredientes 100g Uva sem semente congelada 1 colher (sopa) Leite em pó ou whey Modo de preparo Em um processador, triture a uva congelada até virar uma farofinha. Acrescente o leite em pó ou whey e triture até virar…
Mousse doce saudável com apenas 4 ingredientes simples. Textura cremosa e perfeita para quem busca um doce leve e nutritivo. Ingredientes 200g Inhame cozido e sem casca 100ml Água de coco ou leite vegetal 2 colheres de sopa Cacau em pó 3 Tâmaras sem caroço Modo de preparo Deixe as tâmaras de molho na água…
Rabanada light e gostosa feita com pão francês mergulhado em leite, ovo e adoçante, finalizada com canela. Uma versão mais leve da sobremesa tradicional. Ingredientes Pão francês Leite morno Adoçante em pó Canela Cravo Ovo Modo de preparo Recipiente 1: junte o leite morno com 1 colher de adoçante, cravo e canela a gosto Recipiente…
Uma torta saudável sem glúten, rica em proteínas e vegetais. Perfeita para o dia a dia, é fácil de preparar e deliciosa. Ingredientes 1 brócolis médio cozido 1 couve-flor média cozida 1 cebola pequena em cubos e refogada 1 pimentão vermelho pequeno Mistura Para Assar 3 ovos 5 colheres de sopa azeite de oliva 1…
Delicioso chocotone em tamanho mini com a receita tradicional de panetone. Você pode adicionar chocolates, frutas cristalizadas ou o que preferir para rechear. Ingredientes Esponja 1 pacotinho de 10g Fermento biológico seco 60g Farinha de trigo 1/2 xícara Água morna Massa 500g Farinha de trigo 75g Açúcar ou adoçante 5 colheres de sopa Leite em…