Uma receita típica italiana feita com abobrinhas, batatas e cenoura. Prato simples e fácil de preparar em casa. Ingredientes 2 abobrinhas 2 batatas 1 cenoura 80g parmesão ralado 100ml água dos legumes 1/3 xícara farinha de mandioca Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @bettoauge
Milkshake simples e refrescante de morango feito com apenas 3 ingredientes. Perfeito para dias quentes. Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Receita fácil e versátil de salgado com apenas 2 ingredientes principais, que combina com qualquer recheio salgado ou doce de sua preferência. Ingredientes 2 Bananas da terra 2 colheres de sopa Farinha de mandioca Aveia Farinha de arroz Recheio Recheio de sua preferência Modo de preparo Cozinhe as bananas da terra na air fryer ou…
Tortinha prática e saudável feita na frigideira, com massa de milho e recheio de frango com ricota. Perfeita para levar como lanche. Ingredientes Massa 1 Ovo 20g Flocão de milho 20g Milho cozido 5ml Azeite Sal 1 colher de chá Fermento 1 colher Parmesão ralado Recheio 30g Frango cozido e desfiado temperado 15g Creme de…
Pipoca crocante e irresistível coberta com queijo coalho. Um acompanhamento perfeito para momentos de diversão. Ingredientes Pipoca Queijo coalho Mel Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Um bolinho mágico, gostoso e nutritivo, sem glúten e sem açúcar refinado. Acompanhado de um delicioso creme de castanha com canela. Ingredientes ½ xícara Farinha de aveia ⅓ xícara Bebida vegetal de castanha 1/4 c. de chá Canela em pó ½ c. de chá Fermento para bolo ½ c. de chá Adoçante natural (stevia, eritritol,…
Uma rosca doce e fácil de fazer, com sabor irresistível de leite ninho. Perfeita para agradar a todos e ideal para qualquer hora do dia. Ingredientes 500g Farinha de trigo 1 Ovo 5 colheres Açúcar 10g Fermento biológico seco 3 colheres Leite em pó 240ml Leite quase morno 1 colher de sopa Manteiga Cobertura Leite…
Combinação criativa de duas receitas viralizadas em um único prato perfeito para o café da manhã. Fácil, barato e saudável, preparado com ovos cozidos e iogurte grego. Ingredientes 2 Ovos cozidos 2 colheres de sopa Iogurte grego Azeite Tempero Sal Pimenta do reino Opcional Salsinha picada Páprica Ver o vídeo completo no TikTok Siga o…
Biscoitos divertidos e decorados com glacê real caseiro, perfeitos para reunir amigos e soltarcriativamente na decoração. Uma receita prática e deliciosa para criar com a turma. Ingredientes Massa 150g Manteiga 350g Farinha de trigo 1 Ovo 150g Açúcar refinado ou de confeiteiro 1 colher de sopa Essência de baunilha 1 pitada Sal Glacê Real 2…
Um guacamole fresco e saboroso feito com abacate, tomate, cebola roxa, pimenta e salsinha. Perfeito como acompanhamento ou aperitivo. Ingredientes 2 Avocados pequenos 1 grande Tomate caqui 1 Cebola roxa pequena 1 Pimenta dedo de moça sem semente 2 colheres de sopa Vinagre de maçã 1/3 xícara Salsinha picada Sal Pimenta do reino Ver o…
Versão saudável e proteica do frango crocante do KFC, baixa em calorias. Acompanhado de um molho de iogurte natural refrescante. Ingredientes Frango Peito de frango em tiras Ovo mexido Flocos de milho a gosto Sal a gosto Pimenta Páprica Alho em pó Molho 1 pote Iogurte natural 1/2 colher de café Alho esmagado um fio…
Uma sobremesa clássica da região Sul, simples e deliciosa. Feita com camadas de pêssego, nata e leite condensado, com bolacha. Ingredientes 1 lata pêssego em calda 600 g nata 1 caixa leite condensado 150 g bolacha Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele