Uma deliciosa terrine cremosa com linguiça Blumenau, bacon, cream cheese e frutas secas. Perfeita para as férias de verão como acompanhamento em tabua de frios. Ingredientes 300g cream cheese 150g linguiça Blumenau 150g bacon 80g frutas secas e nozes 50g queijo parmesão Tempero 1 colher de sobremesa páprica 1 colher de sopa mostarda tempero verde…
Suco refrescante feito com manga, limão e leite condensado. Uma combinação criativa que resulta em uma bebida cremosa e deliciosa. Ingredientes 1/2 Manga 1 Limão Leite condensado 200 ml Água Gelo Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele
Overnight oats cremoso e refrescante, preparado no liquidificador. Acompanhado por um caramelo saudável feito com tâmaras hidratadas e pasta de amendoim. Ingredientes aveia Caramelo Saudável 2-3 tâmaras hidratadas 8-10g pasta de amendoim água Modo de preparo Preparar o overnight oats conforme sua preferência Preparar o caramelo saudável: colocar as tâmaras hidratadas, pasta de amendoim e…
Uma mistura de omelete com berinjela caprese, leve, low carb e proteica. Opção saudável e fácil para qualquer refeição. Ingredientes 2 fatias Berinjela 3 Ovos 1 bola Mussarela de búfala 2 fatias Tomate Azeite de oliva Temperos Orégano Páprica Sal Pimenta do reino Modo de preparo Esquentar a frigideira em fogo médio com azeite de…
Um doce gelado, cremoso e sem açúcar que combina iogurte grego com pasta de amendoim e morangos frescos. Acompanhado de uma geleia de morango que fica pronta em menos de 5 minutos. Ingredientes 130g Iogurte grego 1 colher de sopa Pasta de amendoim 1/2 colher de chá Extrato de baunilha 150g Morangos frescos 1/2 xícara…
Um sorbet totalmente natural e de baixa caloria feito com manga congelada. Perfeito para matar a vontade de doce com uma porção grande e saciante, rendendo uma tigela de 500ml com menos de 130 calorias. Ingredientes 190g Manga congelada Suco de limão Adoçante Água Modo de preparo Bata a manga congelada no liquidificador ou processador….
Pacu fresco recheado com uma farofa crocante de vinagrete, temperado com limão, sal e azeite, assado na air fryer. Acompanhado de um tradicional baião de dois com arroz, feijão fradinho e calabresa. Ingredientes Pacu Limão Sal Farofa De Vinagrete meia Cebola 2 Tomate 1 Pimentão 1 Pimenta de cheiro Azeite Vinagre Baião De Dois 1…
Biscoitos crocantes inspirados em churros com recheio cremoso de doce de leite. Uma combinação irresistível de texturas e sabores que promete ser um sucesso. Ingredientes 1 xícara de chá Farinha de trigo 1/3 xícara de chá Maisena 3 colheres de sopa Açúcar Baunilha 2 colheres de sopa Manteiga 4 a 6 colheres de sopa Creme…
Repolho crocante e dourado ao forno, gratinado com queijo parmesão. Um jeito prático e saudável de preparar repolho. Ingredientes Repolho Queijo parmesão ralado Azeite de oliva Temperos Sal Pimenta do reino Alho esmagado Finalização Salsinha Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 220°C Coloque os repolhos em uma assadeira antiaderente Regue com azeite de oliva,…
Delícia tradicional das padarias, super fácil de preparar. Uma massa doce crocante e deliciosa, finalizada com açúcar cristal ou canela. Ingredientes 1 xícara de chá água 1 xícara de chá farinha de trigo 3 colheres de sopa manteiga 2 colheres de sopa açúcar 4 ovos 1 pitada sal Finalização açúcar cristal canela Ver o vídeo…
Um prato de macarrão com salsicha, queijo prato e requeijão, temperado com cebola, alho e molho de tomate. Ingredientes Meio pacote Macarrão 500g Salsicha 2 pacotes Molho de tomate 3 colheres Requeijão 300g Queijo prato 1 Cebola 3 dentes Alho Tempero Cheiro-verde Orégano Pimenta do reino a gosto Sal Queijo parmesão ralado Ver o vídeo…
Muffin saudável e nutritivo para pré-treino, pós-treino ou lanche. Receita versátil e prática para manter o corpo bem nutrido e com energia. Ingredientes 1 Batata doce média cozida (purê) 1 Banana amassada 2 xícaras Aveia (flocos finos) 6 Claras de ovo 1 colher de chá Extrato de baunilha 1 colher de café Canela 1/4 colher…