Digite os ingredientes que você tem em casa e descubra receitas que combinam.
O sabor é de mel, a consistência é de creme. Muito fácil de fazer e versátil para rechear ou cobrir. Ingredientes mel Modo de preparo Bata o mel em velocidade rápida até chegar no ponto de creme (em torno de 4 minutos) Use para rechear ou como cobertura Ver o vídeo completo no TikTok Siga…
Um shake nutritivo e prático para promover saciedade, feito com banana, aveia, chia e cacau. Perfeito para um lanche rápido e saaudável. Ingredientes 1 banana 1 colher (sopa) aveia 1 colher (sopa) chia 1/2 colher (sopa) cacau em pó 1 scoop whey 1 xícara leite 4 a 5 pedras gelo Ver o vídeo completo no…
Bolinhos saudáveis e práticos feitos com vegetais, farelo de aveia e queijo. Uma ótima opção para quem tem dificuldade em consumir vegetais e para variar o cardápio. Ingredientes 150g Brócolis 150g Cenoura 150g Couve-flor 1 Ovo 40g Farelo de aveia 50g Queijo ralado ou em cubos 2 colheres (sopa) Cebola Temperos 1 colher rasa Sal…
Uma torta simples de chocolate meio amargo com purê de maçã cozida, perfeita para quem busca uma sobremesa fácil e deliciosa. Ingredientes 250g Chocolate meio amargo 350g Maçã cozida, sem casca e sem semente Acabamento Cacau em pó Modo de preparo Cozinhe a maçã no vapor por 10 minutos ou no microondas por 5 minutos….
Uma mousse de limão deliciosa e fácil de fazer, feita com iogurte, whey e biscoitos de arroz em camadas. Perfeita para comer sem culpa no dia a dia. Ingredientes 2 biscoitos de arroz mel 1 potinho iogurte natural 1 dose whey e/ou leite em pó adoçante meio limão suco de limão raspas de limão Modo…
Sorvete caseiro cremoso feito com nata e leite condensado. Pode ser saborizado com diversos acompanhamentos como Nutella, chocolate, cookies, baunilha, doce de leite ou geleias. Ingredientes Principal 600g Nata ou creme de leite fresco 1 caixa Leite condensado Saborizante 4 colheres Doce de leite 4 colheres Geleia Modo de preparo Misture 600g de nata ou…
Repolho assado no forno com queijo parmesão e azeite, uma receita prática e saudável. O prato fica com uma crosta dourada e é preparado de forma simples. Ingredientes Repolho Queijo parmesão ralado Azeite de oliva Temperos Sal Pimenta do reino Alho esmagado Modo de preparo Preaqueça o forno a 220°C Coloque o repolho em uma…
Pastel crocante sem glúten, feito com farinha de milho e polvilho azedo. Saudável e muito saboroso, pode ser recheado conforme sua preferência. Ingredientes 1/2 xícara Farinha de milho 1/4 xícara Polvilho azedo 1/2 xícara Água fervendo Sal Recheio Queijo mussarela Modo de preparo Coloque em um recipiente todos os ingredientes da massa e sove bem…
Uma alternativa deliciosa e criativa para o requeijão tradicional, feita à base de arroz cozido. Perfeita para quem não pode consumir derivados de leite, pois permite substituir o leite por versões vegetais. Ingredientes 1 xícara Arroz cozido 3 colheres (sopa) Polvilho doce 1/2 limão Suco de limão 2 colheres (sopa) Azeite 2 xícaras Água ou…
Brigadeiro feito com leite em pó caramelizado que lembra rapinha de panela. Uma receita doce e saborosa com ingredientes simples. Ingredientes 5 colheres leite em pó 1 caixa leite condensado 1/2 creme de leite 1 colher de chá manteiga Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele
Bombom delicioso e saudável de uva coberto com leite de coco em pó e chocolate vegano. Perfeito como sobremesa leve e vegana. Ingredientes uvas sem semente Cobertura 60-80g leite de coco em pó água chocolate amargo vegano Modo de preparo Misture o leite de coco em pó com água em pequena quantidade até formar uma…
Um pão sem glúten delicioso e fácil de fazer, que cresce muito no forno e fica macio por dentro. Perfeito para quem busca uma alternativa saudável e saborosa ao pão tradicional. Ingredientes 2 Ovos 100ml Leite 50ml Óleo ou azeite 1 xícara Tapioca hidratada 1 xícara Amido de milho 1/2 colher de chá Sal 1…