Arroz cozido rapidamente no microondas. Uma forma prática e rápida de preparar arroz em apenas 15 minutos. Ingredientes 1/2 xícara arroz 1 xícara água temperos a gosto Modo de preparo Coloque 1/2 xícara de arroz em um recipiente apropriado para microondas Adicione 1 xícara de água e temperos a gosto Cubra com a tampa do…
Pão de milho rápido e prático, feito com flocão de milho, creme de ricota e fermento químico. Perfeito para air fryer ou micro-ondas. Ingredientes ½ xícara flocão de milho ½ xícara água 1 ovo 2 colheres (sopa) creme de ricota ou requeijão 1 colher (chá) fermento químico Modo de preparo Hidrate o flocão na água…
Panquecas macia e leve feitas com apenas 2 ingredientes naturais, perfeitas para bebês e crianças pequenas. Ricas em proteína, sem açúcar, farinha ou conservantes, com aroma suave de baunilha. Ingredientes 1 gema de ovo 1 colher de sopa leite em pó 3 a 5 gotinhas essência de baunilha Modo de preparo Misture bem a gema,…
Maionese caseira cremosa feita com ovos cozidos, azeite e suco de limão. Uma opção simples e deliciosa para acompanhamentos. Ingredientes 3 ovos médios cozidos 30 ml azeite 1 colher de sopa suco de limão sal pimenta do reino Modo de preparo Coloque os 3 ovos cozidos no liquidificador ou mixer. Adicione o azeite, suco de…
Snack crocante e saudável feito com arroz cozido, sem glúten, sem lactose e sem ovo. Perfeito para aproveitar o arroz que sobrou do almoço e preparar em casa com a air fryer. Ingredientes 200g arroz cozido 330ml água sal 20g azeite 1 colher de chá páprica Tempero 1 colher de chá páprica 1/2 colher de…
Croquetes caseiros feitos com batata e frango temperado, recheados com muçarela e empanados com Magic Toast. Assados na airfryer para uma versão mais leve e saudável. Ingredientes Massa 200 g batata inglesa cozida 100 g frango desfiado já temperado Recheio 30 g muçarela Empanar 1 ovo 1 pacotinho Magic Toast triturado Modo de preparo Amasse…
Biscoito crocante e saudável feito com creme de ricota light, goma de tapioca, farinha de aveia e alho. Perfeito como acompanhamento ou snack nutritivo. Ingredientes 60 g creme de ricota light 50 g goma de tapioca 30 g farinha de aveia 15 g alho moído sal Modo de preparo Misture todos os ingredientes em uma…
Bolinhas crocantes e saudáveis feitas com batata cozida e amido de milho, preparadas na airfryer ou forno. Ingredientes 200g batatas cozidas e amassadas 2 colheres de sopa azeite sal temperos 1/2 xícara amido de milho Modo de preparo Misture as batatas cozidas e amassadas com o azeite, sal e temperos. Adicione o amido de milho…
Pastel assado sem glúten, sem leite e sem ovo, feito com purê de abóbora cabotiá e farinha de aveia. Saudável, saboroso e crocante. Ingredientes 1 xícara (190g) purê de abóbora cabotiá/japonesa 200g farinha de aveia 1 colher (sopa) azeite sal Modo de preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa modelável. Coloque metade…
Uma combinação criativa de pão de queijo em formato de waffle. Fica crocante por fora e macio por dentro, perfeito para um acompanhamento ou lanche. Ingredientes 2 Ovos 4 colheres de sopa Polvilho azedo 1 colher de sopa Queijo ralado (parmesão) Sal Modo de preparo Misture os 2 ovos com as 4 colheres de sopa…
Pãozinho light feito com cenoura cozida, ovo e farinha de amêndoas. Pronto em apenas 15 minutos na Airfryer. Ingredientes 2 colheres (sopa) Cenoura cozida amassada 1 Ovo 1 colher (sopa) Farinha de amêndoas 1 colher (sobremesa) Azeite Sal e tempero 1 colher de café rasa Fermento Modo de preparo Misture cenoura amassada, ovo, farinha de…
Uma receita prática e fácil de pão de queijo feito com tapioca e ovos. Perfeito para um acompanhamento rápido ao forno. Ingredientes 4 ovos 280g tapioca sal Modo de preparo Misture os 4 ovos com a tapioca e o sal a gosto Leve ao forno a 180 graus por 10 minutos ou até dourar Ver…