Um bolo de chocolate rápido feito no microondas, sem ovo e sem banana. Receita prática e diferente para inovar na dieta. Ingredientes Principal 3 colheres (sopa) ou 30g Farinha de aveia 1 dose ou 30g Whey protein 1 colher (sopa) ou 10g Cacau em pó 100% 1/2 colher (sopa) ou 5g Fermento 70ml Leite Calda…
Uma sobremesa fácil e rápida feita com leite condensado, Nesquik e leite em pó. Perfeita para o dia das crianças ou qualquer ocasião. Ingredientes 1/2 caixa Leite condensado 4 colheres de sopa Nesquik 10 colheres Leite em pó Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele
Método para extrair óleo de coco e leite de coco caseiro usando cocos frescos e água quente. Um processo simples que resulta em produtos de coco naturais sem mistério. Ingredientes 2 unidades (aproximadamente 500g cada com casca) Coco fresco 800ml Água quente Modo de preparo Conforme demonstrado no vídeo Deixe a garrafa do freezer na…
Uma pasta de berinjela cremosa e temperada com leve sabor defumado, típica do Oriente Médio. Perfeita para servir como entrada ou acompanhamento. Ingredientes 1 Berinjela grande 2 Dentes de alho 1 colher de sopa Limão 2 colheres de sopa Azeite extra virgem 2 colheres de sopa Tahine Sal Pimenta Opcional Cominho em pó Zaatar Ver…
Prato amazônico clássico com sardinha frita acompanhada de baião de dois (mistura de feijão fradinho e arroz) e vinagrete fresco. Uma combinação tradicional de comida caseira regional. Ingredientes Peixe Frito Sardinhas Sal Limão Trigo Pimenta Óleo Baião De Dois 1 xícara Feijão fradinho 1 xícara Arroz Alho Cebola Pimenta de cheiro Pimentão verde Colorau Cominho…
Uma torta suave e deliciosa com chocolate branco, cobertura de ganache e biscoito. Sobremesa fácil e rápida de preparar. Ingredientes 1 caixa Leite condensado 1 caixa Creme de leite 1 colher sopa Manteiga 1 barra Chocolate branco 200 ml Chantilly Ganache 200 gramas Chocolate 1 caixa Creme de leite 150 gramas Biscoito 2 colheres sopa…
Biscoito saudável e crocante que imita o original Nesfit. Feito com chocolate 60%, farinha de aveia e flocos de aveia, fica com uma textura perfeita e rendimento de 17 biscoitos. Ingredientes 85g chocolate 60% 90g farinha de aveia 50ml leite desnatado 2 colheres (sopa) aveia em flocos Modo de preparo Derreta o chocolate no microondas…
Uma versão fácil e rápida de Cinnamon Roll, sem glúten e nutritiva. Fica parecido com uma panqueca de banana enroladinha que não precisa ser virada na frigideira. Ingredientes 2 bananas médias 1 xícara (150g) farinha de aveia 1 gema de ovo Cobertura canela em pó adoçante natural Recheio (Opcional) frutas secas frutas vermelhas chocolate cacau…
Uma sopa tradicional portuguesa feita com batatas, couve, calabresa, linguiça e bacon, temperada com alho e pimenta do reino. Prato clássico, reconfortante e caseiro. Ingredientes 6 Batatas 6 folhas Couve Calabresa Linguiça fininha Bacon Tempero Sal Pimenta do reino 6 dentes Alho Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @raphaelcamposo
Salada refrescante com grão de bico, pepino, tomate cereja, azeitona e ervas aromáticas. Acompanhada de um delicioso vinagrete de cebola roxa com vinagre, azeite e mel. Ingredientes 1 xíc pepino picado 1 xíc tomate cereja 1 xíc grão de bico cozido 3/4 xíc azeitona verde 1/4 xíc manjericão 1/4 xíc hortelã Molho 1 cebola roxa…
Salgadinho crocante e super fácil feito com papel de arroz. Perfeito como acompanhamento ou aperitivo. Ingredientes papel de arroz Temperos sal páprica defumada Modo de preparo Coloque água em um prato grande e mergulhe a folha de arroz por 2-3 segundos, depois retire da água. Dobre a folha ao meio e pressione com a mão/dedos…
Delicioso pão de queijo feito com polvilho, queijo minas ralado, parmesão e ovos. Uma receita clássica que fica leve e saborosa. Ingredientes 3 copos Polvilho doce 1 copo Polvilho azedo 1/2 copo Óleo 1/2 copo Leite 1/2 copo Água 1 colher de sobremesa Sal 2 Ovos 2 copos Queijo minas ralado 50g Queijo parmesão ralado…