Cheesecake leve com menos de 220 calorias, pronta em apenas 5 minutos. Uma sobremesa clássica versão mais saudável e prática. Ingredientes 1 ovo 1 colher de sopa iogurte grego 2 colheres de sopa Cream cheese light 1 colher de chá adoçante 1 colher de chá extrato de baunilha Modo de preparo Misture o ovo, iogurte…
Bolo gelado de coco com sabor clássico e nostálgico. Fácil de preparar, é feito com massa macia coberta por uma calda cremosa de leite condensado e coco. Ingredientes Massa 2 xícaras (chá) Farinha de trigo 1 e 1/2 xícara (chá) Açúcar 1/3 xícara (chá) Óleo 4 Ovos 1/2 xícara (chá) Leite 1 colher (sopa) Fermento…
Prato rápido preparado na airfryer com legumes macios e proteína temperada. Uma receita prática e saudável para o jantar. Ingredientes Cebola Abobrinha Berinjela Pimentão Chuchu Cogumelos Frango Carne Peixe Modo de preparo Corte os legumes e tempere conforme preferência. Coloque os legumes na cestinha da airfryer pré-aquecida a 200°C e deixe assar por 10 minutos….
Picolé refrescante feito com apenas 2 ingredientes, perfeito para o verão. Uma opção fácil e saudável de sobremesa gelada. Ingredientes goiaba Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Uma sopa tradicional e reconfortante feita com mocotó, enriquecida com vegetais e temperos aromáticos que garantem um caldo saboroso e nutritivo. Ingredientes 1,5 kg Mocotó Temperos Páprica defumada Açafrão a gosto Sal Pimenta do reino Cheiro verde Vegetais 1 Cebola 1 Cenoura 4 Batatas pequenas Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @raphaelcamposo
Um jantar prático e saboroso com frango temperado marinado em iogurte, alho e gengibre, acompanhado de arroz basmati cozido em caldo caseiro. Perfeito para dias em que você chega em casa tarde e quer algo fácil e delicioso. Ingredientes 400g Sobrecoxa de frango desossada Sal Pimenta-do-reino Páprica defumada 1 Dente de alho ralado 1 col…
Bebida refrescante para o verão que combina água de coco com chá de frutas vermelhas ou hibisco, finalizada com suco de laranja ou limão siciliano e gelo. Ingredientes Água de coco Chá de frutas vermelhas ou hibisco Laranja ou limão siciliano Gelo Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @bettoauge
Pão pita recheado com carne moída super temperada, servido com um molho de iogurte grego delicioso. Um lanche saboroso e prático. Ingredientes 400g Carne moída Sal Pimenta-do-reino Coentro em pó Páprica defumada Cominho em pó Gengibre em pó ½ Cebola 1 dente Alho Cebolinha 2 Pão pita pequeno Azeite Molho 1 pote Iogurte grego 1…
Picolé caseiro e fácil feito com iogurte grego, leite ninho e cacau. Uma sobremesa deliciosa em apenas 3 ingredientes. Ingredientes 3 potes de 90g Iogurte grego 2 colheres de sopa Leite ninho 1 colher de sopa Cacau Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Uma farofa saborosa que combina linguiça, bacon e banana da terra, temperad com ingredientes aromáticos para um resultado único e delicioso. Ingredientes 400g Linguiça fininha 200g Bacon Farinha de mandioca branca Manteiga 3 Banana pacovã (banana da terra) 3 Pimenta de cheiro 1 Cenoura 1 Cebola 5 dentes Alho Cheiro-verde Ver o vídeo completo no…
Um pudim cremoso e delicioso com a textura e sabor de cheesecake, combinando caramelo incrível com uma massa macia e homogênea. Perfeito para impressionar e se redimir na cozinha. Ingredientes Principal 1 xícara Açúcar ½ xícara Água 1 colher de sopa Manteiga com sal 5 Ovos 1 pote (300g) Cream cheese 1 pote Leite algumas…
Suspiros perfeitos e saborosos preparados com técnicas exclusivas. Uma receita prática e deliciosa para a Páscoa. Ingredientes 180g Açúcar refinado 60g Açúcar de confeiteiro 3 Claras Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele