Um crocante irresistível feito com apenas 3 ingredientes simples e sem glúten. Versão facilmente adaptável para sem lactose e vegana usando levedura nutricional. Ingredientes 1 xícara tapioca 1/3 de xícara água morna sal a gosto temperos parmesão ralado levedura nutricional Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Capuccino cremoso e delicioso sem açúcar, sem lactose e vegano. Uma receita saudável e termogênica perfeita para quem busca uma bebida leve e saborosa. Ingredientes 1/2 xícara Leite de coco em pó 1/2 colher de sopa Cacau em pó 100% 1/2 colher de chá Bicarbonato de sódio 1 colher de sopa Café solúvel Especiarias Canela…
Bolo de pamonha saudável, sem açúcar, sem lactose, sem glúten e vegano, feito com milho cozido e leite de coco. Ingredientes 1 xícara Milho cozido 1/2 xícara Leite de coco 2 colheres de sopa Adoçante 2 colheres de sopa rasas Fubá 1 colher de chá rasa Fermento Ver o vídeo completo no TikTok Siga o…
Um crocante de chocolate sem açúcar, sem lactose, sem glúten e vegano. Preparado com pasta de amendoim, é uma opção saudável e deliciosa. Ingredientes pasta de amendoim Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Doce caseiro sem açúcar, sem lactose e vegano, à base de chocolate e pasta de amendoim ou castanhas. Uma versão saudável do clássico Sonho de Valsa. Ingredientes Chocolate branco sem açúcar e sem leite Chocolate preto sem açúcar e sem leite Pasta de amendoim ou castanhas Bolacha de arroz Ver o vídeo completo no TikTok…
Chips crocantes e deliciosos feitos de banana. Acompanhados com pasta de castanha de caju com sabor de torta de limão. Ingredientes banana Acompanhamento pasta de castanha de caju sabor torta de limão Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Um sorvete saudável sem açúcar, sem lactose e vegano feito com aveia demolhada, cacau em pó e adoçante natural. Receita acessível e fácil de preparar em casa. Ingredientes 2 xícaras aveia 1 xícara água morna 1 colher de sopa cacau em pó 100% adoçante (mel ou tâmaras) Modo de preparo Demolhar a aveia Adicionar a…
Salgado vegano, sem glúten feito com farinha de milho. Receita simples e prática com apenas 2 ingredientes principais. Ingredientes 1 xícara Farinha de milho Água quente 1 colher de chá Sal Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Uma sobremesa deliciosa em pote com base crocante de aveia e castanhas, recheada com doce de leite, banana e chantilly. Totalmente sem açúcar e sem lactose. Ingredientes Base 1/3 de xícara Farinha de aveia 3 colheres de sopa (40g) Pasta de castanhas Água Recheio 1 colher de sopa cheia Doce de leite sem açúcar e…
Batata assada crocante por fora e macia por dentro, feita com ingredientes acessíveis. Serve como acompanhamento ou snack salgado. Ingredientes 300g Batata Inglesa ou doce 1 colher de sopa Azeite Sal Páprica defumada Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @abrissa
Leite vegetal simples e barato feito com aveia e água. Perfeito para espumar e usar em bebidas quentes como café. Ingredientes 1 xícara aveia 2 xícaras água filtrada Para Servir 2 doses espresso canela Modo de preparo Bata 1 xícara de aveia com 2 xícaras de água filtrada Espume com espumador de leite Para servir…
Pão de mel caseiro sem adição de açúcar, sem glúten e sem lactose com opção lowcarb. Uma receita saudável e prática que assa em poucos minutos. Ingredientes Massa 1 Ovo 2 colheres de sopa Azeite ou leite vegetal 1 colher de chá cheia Cacau em pó 100% alcalino 1 colher de sopa cheia Adoçante 2…