Uma receita prática e fácil de preparar que deixa a ceia de Natal colorida e refrescante. Opção perfeita para o Natal na época mais quente do ano. Ingredientes 250g Peito de frango cozido e desfiado 1 Cenoura ralada 1/2 xícara de chá Salsão 1 Alho-poró picado 1/2 xícara de chá Maçã ralada Salsinha Uva passa…
Salada leve e proteica ideal para o dia a dia, acompanhada de peito de frango suculento preparado na air fryer e molho cítrico de manjericão com laranja, limão e mostarda Dijon. Ingredientes Salada 1/2 pepino 6 tomates cereja 1/2 manga palmer 1/2 cebola roxa pequena mix de folhas 1 peito de frango grelhado ou assado…
Burrata fresca acompanhada de uvas verdes e pretas, tomatinhos cereja e um pesto refrescante de manjericão e hortelã. Finalizada com brioche tostado e azeite. Ingredientes 1 Burrata Vitalatte Pistache Pesto um punhado Folhas de hortelã um punhado Folhas de manjericão 1 Dente de alho Parmesão Tempero Azeite Sal Pimenta do reino Mel Acompanhamento Limão siciliano…
Uma salada inspirada nos sabores do mediterrâneo que combina perfeitamente com o clima do Brasil. Refrescante, colorida, rica em nutrientes e pode ser servida como refeição completa ou acompanhamento para carnes, aves ou peixes. Ingredientes 1 xícara Quinua cozida e gelada 1 xícara Grão de bico cozido e gelado 1 xícara Pepino picado 1 xícara…
Carpaccio leve e refrescante feito com abobrinha fatiada finamente, molho de alcaparra e parmesão. Perfeito para um jantar leve e saudável no verão. Ingredientes Abobrinhas Frango Mix de folhas Tomate Molho Sal Pimenta do reino ¼ xícara Azeite 1 colher de sopa Alcaparra picada 1 Suco de limão siciliano Parmesão ralado Mostarda em grãos Modo…
Uma salada fresca e perfeita para o verão, com salmão grelhado na airfryer e um molho cremoso e saudável de avocado. Acompanhada de mix de folhas, tomate cereja, pepino e cottage. Ingredientes 1 Lombo de salmão Azeite Sal Pimenta do reino Suco de limão siciliano Mix de folhas Tomate cereja Pepino japonês Molho 1 Avocado…
Salada fresca e nutritiva feita com atum, batatinhas crocantes temperadas, e vegetais variados. Finalizada com um molho cremoso de maionese e requeijão. Ingredientes Batatinhas 3 Batatas grandes Azeite Alho ralado Páprica defumada Pimenta do reino Orégano Sal Queijo parmesão ralado Salada Cenoura ralada Cebola roxa Milho Azeitona Atum Salsinha Molho Maionese Requeijão Limão Sal Pimenta…
Uma salada completa e prática que fica pronta rapidinho, ideal para o verão e para guardar na geladeira durante a semana. É uma refeição nutritiva e equilibrada. Ingredientes 1 caixa Lombo de bacalhau 3 Batatas descascadas e cozidas 1 xícara Tomate cereja 100 g Azeitonas pretas sem sementes 1/2 Cebola roxa pequena, picada meio maço…
Salada nutritiva e saudável com frango grelhado, ricota fresca, maçã em cubos e molho equilibrado. Perfeita para quem quer começar com alimentação mais leve. Ingredientes Frango 600g Peito de frango sem osso 2 colheres (sopa) Azeite Sal Pimenta do reino Ricota 100g Ricota fresca 1/2 Limão punhado Orégano 2 colheres (sopa) Azeite Sal Pimenta do…
Uma salada fresca e fácil feita com mix de folhas, tomate cereja, pepino, mozzarella de búfala e frango, finalizada com um molho simples de azeite, limão, mel e mostarda. Ingredientes Mix de folhas Tomate cereja Pepino Mozzarella de búfala Frango Molho 2 col de sopa Azeite meio limão Suco de limão Mel Sal a gosto…
Uma salada de macarrão fácil, colorida e deliciosa, feita com macarrão fusilli, milho, atum, tomate e um cremoso creme de ricota. Ingredientes 200g Macarrão fusilli 1 lata Milho em lata 1 lata Atum em lata Tomate a gosto Cebolinha Tempero 1 pote Creme de ricota a gosto Mostarda a gosto Azeite a gosto Sal a…
Três opções de saladas práticas para marmitar, todas com quantidades para 1 porção e acompanhadas de um molho asiático leve que rende para 3/4 porções. Ingredientes Salada De Atum 80gr Macarrão cozido 1 lata Atum 1/2 Pepino japonês em cubos 10 Tomates cerejas cortados em 4 Alface americana Salada De Frango Rúcula 1/4 Manga em…