Uma salada refrescante e nutritiva que combina macarrão sem glúten, guacamole cremoso e tomatinhos picados em camadas. Perfeita para servir em quantidade generosa ou em porções individuais. Ingredientes Guacamole 1 Abacate 1/2 Cebola roxa 1/2 xícara de chá Tomate cereja 1 punhado Salsinha ou coentro Azeite 1 Limão Sal Pimenta do reino Tomatinho 3 xícaras…
Salada saudável com frango temperado, brócolis japonês e macarrão de arroz. Durável na geladeira por 3 a 4 dias, ficando ainda melhor no dia seguinte. Ingredientes 1/2 Brócolis japonês 1/2 Peito de frango Bifum (macarrão de arroz) Tomatinhos cereja Tempero Frango 1 colher de sopa Shoyu um fio Mel Pimenta calabresa 1 pitada Páprica picante…
Bowl montado com arroz, frango, vegetais frescos e molho pesto. Uma combinação equilibrada de proteína, carboidratos e vegetais em uma tigela. Ingredientes Arroz Brócolis Cebola roxa Salada caprese Azeitona preta Queijo parmesão Cubos de frango Amêndoas Gergelim Molho Molho pesto Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @bettoauge
Uma salada refrescante e versátil feita com batata baby, vegetais frescos, alcaparras e azeitonas, complementada por uma proteína à escolha. Pode ser consumida quente ou fria. Ingredientes 1kg batata baby 1 cebola roxa pequena 1 xícara tomate cereja 1 pimentão vermelho 1/4 xícara alcaparras 1/4 xícara azeitonas picadas 1 xícara salsinha picada 1/2 xícara manjericão…
Salada fresca e nutritiva com frango desfiado, vegetais variados e molho cremoso de iogurte, mostarda e mel. Um prato leve e saboroso para refeições saudáveis. Ingredientes Alface Tomate cereja Cebola Cenoura Palmito 80g Frango desfiado 50g Macarrão Molho Iogurte natural 1 colher Mostarda 1 colher Mel Sal Pimenta do reino Ver o vídeo completo no…
Uma salada prática e saudável para levar ou preparar com antecedência, com molho caseiro de iogurte e uma proteína suculenta. Perfeita para economizar tempo no dia a dia. Ingredientes Molho 1/2 potinho iogurte natural 1 colher (chá) queijo parmesão ralado 1 colher (chá) mostarda 1/2 limão sal pimenta do reino tomate pepino japonês cenoura peito…
Salada refrescante e leve com quinoa, vegetais frescos, castanhas e ricota, finalizada com um molho cítrico de laranja. Perfeita para dias quentes e que sacia a fome. Ingredientes 1/2 xícara Quinoa cozida 1/2 xícara Pepino 1 Cebola pequena 1/2 xícara Repolho 1/4 xícara Castanhas 1/2 xícara Ricota Molho 1/2 Suco de laranja 1 colher (chá)…
Salada refrescante e cremosa com frango desfiado, legumes variados e molho caseiro de creme de leite e maionese. Perfeita para acompanhamentos ou prato principal leve. Ingredientes Molho 1 caixa Creme de leite 1 xícara (chá) Maionese de churrasco 1 colher (sopa) Mostarda 1 colher (chá) Alho em pó 50 g Parmesão ralado suco de meio…
Uma decoração comestível natalina combinando salada fresca com um molho delicioso de mostarda, azeite, limão e mel. Perfeita para levar cor, frescor e sabor à mesa natalina. Ingredientes Molho 15 ml Mostarda 30 ml Azeite 5 ml Suco de limão 5 ml Mel Tempero verde Sal Pimenta-do-reino Pimenta dedo-de-moça Ver o vídeo completo no TikTok…
Uma versão prática e deliciosa de salada de maionese para a ceia. Cremosa, versátil e que agrada a todos, com a combinação clássica dos ingredientes da temporada de festas. Ingredientes 500g Maionese Hellmann's Tradicional Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @sabrinafontinele
Uma salada clássica com alface americana, tomate cereja e queijo parmesão, acompanhada de frango grelhado e croutons crocantes. Finalizada com um molho cremoso de iogurte e alho. Ingredientes Alface americana Tomate cereja Queijo parmesão Molho Iogurte natural 3 dentes Alho Limão Mostarda Dijon Azeite Frango 2 Peito de frango Sal Páprica defumada Açafrão Croutons 4…
Salada refrescante e cremosa com macarrão parafuso, frango temperado e um delicioso molho de pesto cremoso. Leve, saudável e cheia de sabor. Ingredientes Salada Macarrão parafuso Pepino sem sementes Tomate cereja Alface Frango Peito de frango Sal Pimenta do reino Alho Limão Azeite de oliva Molho Cremoso De Pesto Manjericão Maionese ou iogurte natural Queijo…