Bolo fofinho e saudável feito com milho verde e flocão de milho, adoçado com açúcar ou adoçante culinário, e recheado com pedaços de goiabada. Ingredientes 1 lata (170 g) Milho verde escorrido 1 lata (120 g) Flocão de milho 1 lata (300 ml) Leite desnatado 150 ml Óleo 100 g Açúcar ou adoçante culinário 3…
Um bolo de laranja delicado e sofisticado, preenchido com curd de laranja caseiro. Diferente e memorável, como um abraço em forma de sobremesa. Ingredientes Massa 2 xícaras de chá Farinha de trigo 1 e 1/2 xícara Açúcar de 2 laranjas Raspas de laranja 1/2 xícara Suco de laranja 1 caixa Creme de leite 3 colheres…
Uma opção gostosa e fácil de torta de espinafre sem farinha que pode ser consumida quente ou fria. Perfeita para qualquer refeição do dia e ideal para quem quer comer bem sem complicação. Ingredientes 2 a 3 xícaras Folhas de espinafre 1 colher de sopa Azeite de oliva extravirgem 1/2 colher de chá Alho esmagado…
Charutinho bem temperado, suculento com aquele gostinho nostálgico. Uma receita que abraça e reconforta. Ingredientes Repolho inteiro Patinho moído Cebola ralada Tomate Cebolinha Cenoura ralada Alho Sal Pimenta Páprica Pimenta calabresa Arroz cozido Molho Molho de tomate Azeite Finalização Queijo parmesão Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @raphaelcamposo
Salgadinho crocante preparado com tapioca granulada temperada com especiarias. Assado na airfryer até ficar dourado e crocante. Ingredientes 1 xícara tapioca granulada 1 colher (sopa) azeite 150ml água quente Temperos páprica defumada cúrcuma sal Modo de preparo Misture a tapioca granulada com azeite e água quente Tempere com páprica defumada, cúrcuma e sal a gosto…
Crepe de abóbora recheado com uma mistura prática e saudável de carne moída temperada. Perfeito para jantar rápido e nutritivo. Ingredientes Recheio 750g carne moída (acém) 1/2 cebola roxa 1/2 pimentão amarelo 1 dente alho 2 colheres de sopa salsinha picada 1 colher de sobremesa páprica picante 1 colher de sopa chimichurri 1 colher de…
Um caldo caseiro aromático feito com vegetais frescos e temperos, uma alternativa natural aos caldos industrializados. Ingredientes 2 batatas médias 2 cenouras médias 1 alho poró 5 dentes de alho 1 cebola branca 1 cebola roxa Temperos páprica defumada cominho cheiro verde Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @patytorresrj
Doce fácil, gostoso e saudável feito com tâmaras e cacau em pó, recheado com pasta de amendoim e coberto com chocolate amargo vegano. Ingredientes 200g tâmaras sem caroço 40g cacau em pó 100% amendoim torrado e picado Recheio pasta de amendoim sabor chocolate belga Cobertura chocolate amargo vegano Modo de preparo Processe as tâmaras com…
Sobremesa gelada e proteica sem açúcar, leve e fácil de fazer. Ideal para quem quer manter a dieta sem abrir mão do doce. Ingredientes 100 ml leite desnatado 6 colheres (aprox. 60 g) leite em pó desnatado adoçante frutas de sua preferência Modo de preparo Em um recipiente, misture o leite com o leite em…
Pudim cremoso com apenas 2 ingredientes principais: caqui maduro e cacau em pó. Sem açúcar refinado nem leite condensado, é uma opção saudável e chocolatuda. Ingredientes 4 Caqui Rama 2 colheres Cacau em pó Opcional 2 colheres de sopa Mel Adoçante Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @bettoauge
Um cachorro quente cremoso e suculento feito em panela com molho rico de tomate, carne moída e creme de leite. Finalizado com queijo muçarela, batata palha e cheiro verde. Ingredientes Pão francês 1 kg Salsicha 1 Cebola 2 dentes Alho 1/2 Pimentão 2 pacotes Molho de tomate 1 Tomate 1 lata Milho 1 caixinha Creme…
Bolinho de chocolate light feito com farinha de aveia e cacau em pó, acompanhado de uma cobertura cremosa de chocolate. Perfeito para quem quer um doce saudável e nutritivo. Ingredientes Massa 1 ovo 2 colheres de sopa farinha de aveia 1 colher de sopa cacau em pó 1 colher de sopa adoçante 1 colher de…