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Um brownie úmido e delicado feito com farinhas especiais (arroz e milho) e sabor intenso de limão. Acompanhado de uma cobertura cremosa de cream cheese que complementa perfeitamente o prato. Ingredientes Úmidos 200g Açúcar demerara 2 Raspas de limão 160g Manteiga sem sal derretida 2 Ovos grandes em temperatura ambiente 2 Gemas em temperatura ambiente…
Toast prático e saudável com abacate, queijo cottage ou ricota, ovo cozido e um toque de azeite com páprica. Uma receita simples que dá certo e é viciante. Ingredientes Pão de fermentação natural Abacate Queijo cottage ou ricota Ovo cozido Tempero 1 colher de sopa Azeite 1 pitada Páprica Modo de preparo Cozinhe o ovo…
Uma receita prática e saudável que simula pizza, mas feita com couve-flor empanada. Sem glúten e sem exigir habilidades especiais na cozinha. Ingredientes Couve-flor Empanar Ovo Farinha de mandioca Cobertura Molho de tomate Mussarela Finalização Azeite Orégano Modo de preparo Empane a couve-flor com ovo e farinha de mandioca Pré-aqueça o forno a 200°C Asse…
Crostini super fácil com apenas 3 ingredientes principais. Asse até dourar para obter um resultado crocante e delicioso. Ingredientes 160g tapioca 50g parmesão ralado 60ml água Temperos alecrim pimenta do reino Modo de preparo Misture a tapioca, parmesão ralado e água Tempere a gosto com alecrim e pimenta do reino Asse por aproximadamente 20 minutos…
Receita prática e saudável de nhoque feito com apenas 3 ingredientes principais. Simples de preparar e delicioso, perfeito para servir como acompanhamento ou prato principal. Ingredientes 2 Bananas da terra maduras 1 c. sopa Semente de chia 1 xícara Queijo parmesão Temperos Sal Pimenta do reino Preparo Azeite Manteiga Modo de preparo Asse as bananas…
Um brownie saudável e delicioso feito com grão de bico cozido, pasta de castanha, mel e chocolate picado. Perfeito para quem busca uma opção mais nutritiva e sem culpa. Ingredientes 3 xícaras Grão de bico cozido 1/2 xícara Pasta de castanha 4 colheres de sopa Mel ou melado 2 colheres de chá Extrato de baunilha…
Uma trufa saudável absurdamente cremosa feita com poucos ingredientes. Simples de fazer, perfeita para quem busca uma opção saudável e deliciosa. Ingredientes 200g queijo cottage 70g cacau em pó 40g mel Finalização cacau em pó ou chocolate derretido Modo de preparo Processe o queijo até ficar liso e cremoso. Em uma tigela misture o queijo…
Um acompanhamento fácil e rápido de acelga assada ao forno, finalizada com manteiga temperada com lemon pepper. Perfeito para complementar almoços e jantares. Ingredientes 1 Acelga Azeite de oliva extra virgem Sal Tempero 2 colheres de sopa Manteiga Ghee 1 colher de sopa Lemon Pepper Modo de preparo Pré aqueça o forno na potência máxima….
Cenoura em palitos assada no forno com molho de azeite de oliva e balsâmico, finalizada com gergelim e salsinha. Um acompanhamento simples e saudável. Ingredientes 4 Cenoura grande Molho 4 colheres de sopa Azeite de oliva 1 colher de sopa Balsâmico ½ colher de chá Sal ¼ colher de chá Pimenta do reino 1 colher…
Uma receita elegante e prática de bacalhau com manteiga de alho perfumada e limão siciliano. Ideal para sair da mesmice em refeições especiais, com preparo rápido e fácil. Ingredientes Principal Lombo de bacalhau dessalgado Manteiga De Alho ½ xícara Manteiga ½ colher de sopa Alho amassado a gosto Sal Molho 1 colher de sopa Azeite…
Um brownie úmido e delicioso feito com farinhas de amêndoa e aveia, chocolate 70% e cacau em pó. Finalizado com pasta de amendoim e assado no forno. Ingredientes Líquidos 2 ovos 1/4 de xícara água temperatura ambiente 2 colheres (sopa) manteiga ou óleo de coco derretido Secos 1/2 xícara Farinha de Amêndoa 1/2 xícara Farinha…
Um café da manhã prático e saudável com ovos cozidos, queijo cottage e torrada de pão de fermentação natural. Nutritivo, rico em proteínas, fibras e gorduras saudáveis. Ingredientes 2 Ovos 2 colheres Queijo cottage LACFREE Temperos Azeite de oliva Sal Pimenta do reino Páprica defumada Mostarda dijon Acompanhamento Torrada de pão de fermentação natural Opcional…