Tâmaras recheadas com Mix Café da Nutty Bavarian, oferecendo uma combinação perfeita de crocância e sabor. Ideal como lanche da tarde ou acompanhamento para bebidas. Ingredientes Tâmaras Mix Café da Nutty Bavarian Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Um bombom gelado feito com iogurte grego, whey isolado de chocolate e cobertura de chocolate branco. Receita simples com apenas 3 ingredientes principais. Ingredientes 2 potes Iogurte grego 2 medidas Whey Isolado sabor chocolate Cobertura 2 barras Chocolate branco Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Um arroz doce cremoso e reconfortante que desperta memórias afetivas. A receita combina arroz cozido com leite adoçado, criando um prato de comida afetiva perfeito para momentos especiais. Ingredientes 1 litro leite de 1/2 limão casca de limão 1 xícara açúcar 1 xícara arroz 1 colher manteiga 1 litro água Modo de preparo Deixe ferver…
Uma deliciosa combinação de pipoca crocante com chocolate meio amargo e pasta de amendoim. O equilíbrio de sabores é perfeito, com paçoca desmanchada para um toque irresistível. Ingredientes 5 colheres de sopa Milho para pipoca 1 colher de sopa Azeite Cobertura 160g Chocolate meio amargo derretido 1 colher de sopa caprichada Pasta de amendoim 8…
Lanche saudável e rápido, um bolinho individual macio com cacau e coco ralado, sem fermento. Pode ser assado na frigideira, airfryer ou forno. Ingredientes 1 ovo 1 colher (sopa) leite (ou leite de coco) 1 colher (sopa) mel 2 colheres (sopa) farinha de aveia 1 colher (sopa) cacau 2 colheres (sopa) coco natural ralado 1…
Sobremesa fácil e saudável feita com uvas e um creme cremoso de iogurte grego com whey protein de torta de limão. Uma combinação refrescante e doce, perfeita para lanches e sobremesas sem culpa. Ingredientes uva Creme 1 pote iogurte grego 1 sachê Whey Protein Torta de Limão Modo de preparo Misture o iogurte grego com…
Um milkshake nutritivo feito com apenas 3 ingredientes que oferece carboidratos complexos, fibras, proteínas e gorduras saudáveis para uma opção refrescante e saciadora. Ingredientes milho leite de coco whey sabor coco com baunilha Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Pão de queijo delicioso feito apenas com batata-doce roxa, queijo meia cura e polvilho azedo. Uma receita simples e saudável com apenas 3 ingredientes. Ingredientes 2 batatas-doces roxas 1 xícara queijo meia cura 1 xícara polvilho azedo Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @cristianalimanutri
Pãozinho saudável e rápido, perfeito para um lanche leve. Receita simples com ingredientes funcionais que rende 4 unidades. Ingredientes 2 ovos 100g batata doce cozida no vapor 3 colheres (sopa) farinha de aveia 1 colher (sopa) semente de chia 1 colher (sobremesa) fermento Modo de preparo Misture os ovos com a batata doce cozida Adicione…
Um chocolate quente cremoso e delicioso feito com leite de amêndoas, chocolate meio amargo e pasta de amendoim. Pronto em apenas 3 minutos, é uma opção saudável e nutritiva para qualquer hora do dia. Ingredientes Leite de Amêndoas Chocolate Meio Amargo Pasta de Amendoim Cobertura Paçoca esfarelada Modo de preparo Aqueça o leite de amêndoas…
Uma torta de frango fácil e prática, com massa feita à base de aveia e iogurte natural, recheada com frango desfiado, tomate e requeijão light, e finalizada com queijo ralado. Ingredientes Recheio 1 e 1/2 xícara (150g) Frango cozido e desfiado 1 Tomate picado 2 c (sopa) (60g) Requeijão light 1 c (chá) Sal 1…
Blondies deliciosos com chocolate branco, ao leite e gold, com pasta de biscoff e biscoito lotus. Perfeito para dias frios e para satisfazer qualquer desejo por chocolate. Ingredientes 230g manteiga sem sal derretida 165g açúcar mascavo 165g açúcar refinado 2 ovos 1 col de chá essência de baunilha 85 a 90g pasta de biscoff 250g…